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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

141件目から160件目を表示

パプリカと揚げの煮浸し

91kcal
(1人分)

パプリカと揚げの煮浸し

調理時間:約60分

マリネにする時には、焼いて薄皮を剥きますが、和風なので、トースターで焼きました。揚げとパプリカもよく合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-04  レシピID:11957  投稿者:さちくっかりー

タコとニラの米粉チヂミ

244kcal
(1人分)

タコとニラの米粉チヂミ

調理時間:約15分

タコとニラの米粉チヂミのっけてジュレ柚子こしょうポン酢

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-26  レシピID:10747  投稿者:ちびこ

牡蠣とブロッコリーのミートクリーミー

174kcal
(1人分)

牡蠣とブロッコリーのミートクリーミー

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2223  投稿者:ずんだ

どらやき

1073kcal
(1人分)

どらやき

調理時間:約15分

ラカントSを使ってどらやきを作ってみました。 アンコから手作りです。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-31  レシピID:7994  投稿者:しゃるろ

鶏野菜の大根おろしダレ

140kcal
(1人分)

鶏野菜の大根おろしダレ

調理時間:約30分

鶏野菜の大根おろしダレ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:3003  投稿者:やまがたん

写真がありません

1165kcal
(1人分)

サンマの甘辛煮

調理時間:約5分

サンマを甘辛く……!甘辛く……!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-19  レシピID:7456  投稿者:inov

スイートポテトのカップケーキ

204kcal
(1人分)

さつまいもの入ったカップケーキです。 一人分2個で、9人分にしてます。18個できます。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-14  レシピID:16225  投稿者:トンちゃん

カリッと☆ジャガイモソテー

195kcal
(1人分)

カリッと☆ジャガイモソテー

調理時間:約15分

カリッと☆ジャガイモソテー

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5122  投稿者:patapataokan

ヘルシーで簡単・便利な♪「和」副菜3種

245kcal
(1人分)

粋な「和」副菜、一気に3種類ご紹介しちゃいます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-11  レシピID:11454  投稿者:さちくっかりー

間違いない美味しさ☆濃厚ガトーショコラ

466kcal
(1人分)

チョコレートをたっぷり使った濃厚ガトーショコラです。しっとりした美味しさで、ママ友にも大好評☆愛情込めた簡単レシピです♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-10-23  レシピID:20459  投稿者:あいあん

ホクホク里芋の生姜焼き

140kcal
(1人分)

ホクホク里芋の生姜焼き

調理時間:約30分

ごはんのおかずにも、お弁当にも使えそうです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9853  投稿者:パッちゃん

菜の花の酢味噌和え

26kcal
(1人分)

菜の花の酢味噌和え

調理時間:約15分

さっ!とゆでた菜の花にあわせ酢味噌をかけるだけ。春の小鉢です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-04  レシピID:8045  投稿者:サラヤ株式会社

サンマと秋野菜のミルフィーユ

641kcal
(1人分)

サンマと秋野菜のミルフィーユ生姜風味のオレンジポン酢ソース

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9366  投稿者:ちびこ

野菜たっぷり☆鶏肉のすき焼き風煮物

247kcal
(1人分)

野菜たっぷり☆鶏肉のすき焼き風煮物

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:5052  投稿者:patapataokan

サバの竜田揚げ

208kcal
(1人分)

サバの竜田揚げ

調理時間:約30分

揚げたてサクサク!時間がたつとふんにゃふにゃ!!味がしっかりついてますんで。お弁当のおかずにもいいような。

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5270  投稿者:山本ゆり

おいしい☆岩のりわさび&梅すりごま納豆♪

123kcal
(1人分)

ごはんに合うもの、混ぜてみたらこんなに美味しくなりました!お替りしたくなる美味しさです☆簡単でおいしくてヘルシーですよ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-19  レシピID:16342  投稿者:あいあん

メンマと野菜の和え物

24kcal
(1人分)

メンマと野菜の和え物

調理時間:約5分

メンマに野菜を加えてボリュームアップしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-09-12  レシピID:23272  投稿者:マリリン

ツナと玉ねぎの簡単トマトクリームパスタ

563kcal
(1人分)

自家製焼きたてパンに合わせて、軽めのパスタをいただきました。少ない食材で簡単に作れるので、忙しい時にはオススメです。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7550  投稿者:kaju

キノコのカレー

234kcal
(1人分)

キノコのカレー

調理時間:約60分

キノコのカレー  

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:1282  投稿者:オレンジペコ

タコとパプリカのカラフルサラダ

96kcal
(1人分)

味が足りない時はレモン汁をかけるとパンチが効きます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9426  投稿者:パッちゃん

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