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おいしい☆岩のりわさび＆梅すりごま納豆♪
ごはんに合うもの、混ぜてみたらこんなに美味しくなりました！お替りしたくなる美味しさです☆簡単でおいしくてヘルシーですよ♪
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投稿者：あいあん
100gあたり：188kcal
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| 投稿日：｜レシピID：16342 | ||||||||||||
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123kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 納豆 | 1パック | |
| のりの佃煮 | 小さじ0.5 | |
| 練りわさび | 少々 | |
| 梅干し | 1個 | |
| すりごま | 小さじ1 |
合計
123kcal
ごはんにとっても合いますよ。 サンチュで巻いてもヘルシーですね。 手巻きずしの具にもおすすめです！
1
岩のりにわさびを混ぜます。 梅干しは種を取り除き、軽く叩いておきます。
2
納豆に梅を加えてよく混ぜます。 岩のりを乗せ、すりごまをふります。
3
軽く混ぜながら食べます。
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