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子供の集中力アップに役立つDHAが豊富なレシピ
37件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
490kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
食べ合わせの良い玉葱とトマト、キャベツにフライした青魚の特有の臭みが無い美味しいフィッシュバーガーがモリモリ頂けます。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2012-07-10 レシピID：14932 投稿者：RUNE
438kcal
（1人分）
調理時間：約15分
サバの味噌煮る缶と残ったカレーでつけ麺風 ラーメンでもOK!ですが、家に合った乾燥うどんで作ってみました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：11020 投稿者：とまとママ
338kcal
（1人分）
調理時間：約45分
豪快なお料理、と思って「鮎ご飯」に似たの、作ろうと思い作ってみました！燻製の香りが引き立つように、洋風で～
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-06 レシピID：11961 投稿者：さちくっかりー
387kcal
（1人分）
808kcal
（1人分）
調理時間：約15分
すき焼きのたれで甘辛美味しい秋刀魚の蒲焼きが作れます^^白いごはんに乗っけて丼にしてガツガツ食べたいです♪
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-09 レシピID：16108 投稿者：YummyYummyキッチン♪
274kcal
（1人分）
754kcal
（1人分）
472kcal
（1人分）
536kcal
（1人分）
調理時間：約30分
身をほぐして大葉やらしょうがの千切りやらポン酢やら酢やらと共にご飯に混ぜ込んだ簡単で、めっちゃ美味しい混ぜご飯です。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-06-06 レシピID：5392 投稿者：山本ゆり
529kcal
（1人分）
610kcal
（1人分）
777kcal
（1人分）
809kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
スーパーかぁんたんな「ちらし寿司」です！寿司飯と具、混ぜるだけ、のせるだけ、な訳です。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-07-17 レシピID：11757 投稿者：さちくっかりー
916kcal
（1人分）
449kcal
（1人分）
563kcal
（1人分）
調理時間：約45分
舞茸でボリュームたっぷり。ピリ辛味とさんまの香ばしさで食欲をそそります。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-09-28 レシピID：9076 投稿者：サラヤ株式会社
482kcal
（1人分）
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