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調理時間:約45分
いつもの竜田揚げに、さっぱりとお酢、そして葱を使ったあんをかけました♪
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10266 投稿者:momo.
調理時間:約5分
お弁当のおかずにレンジでささっとできます。パスタをプラスしてもおいしいですよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-05-29 レシピID:18910 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
早くもクリスマスバージョン☆ネギ入り卵焼き☆しめじソテー☆茹でオクラ★から揚げ◆海老フライ☆ミニトマト☆ブーツウインナー
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-12 レシピID:4505 投稿者:とまとママ
調理時間:約15分
前日の残り物「韓国風マグロ丼」のマグロに片栗粉つけて焼いたものです。 これもウマー!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-16 レシピID:8441 投稿者:joli!joli!
調理時間:約45分
ソースやバジルの葉とともに可愛く盛り付ければ、おもてなしにもぴったりです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-17 レシピID:10179 投稿者:momo.
調理時間:約5分
すき焼きのたれを使って、簡単でおいしい卵焼きができました!お弁当にどうぞ♪
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2012-09-14 レシピID:15593 投稿者:YummyYummyキッチン♪
調理時間:約15分
幼稚園から「おにぎり持参」って言われた時、家族で糖質制限実践中のお助けメニューに。美味しくて1個あたりの糖質約10g。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2016-11-07 レシピID:25546 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約15分
低糖質ご飯を使ったお寿司。1人前の糖質10g程度で作れます。 タンパク質たっぷりの具をのせてください。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2017-02-28 レシピID:25690 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約30分
油は一切使わずに、材料を混ぜて、蒸すだけで簡単に作りました。ダイエットはもちろん、家計にも大変やさしいソーセージです。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-10-14 レシピID:10043 投稿者:momo.
調理時間:約15分
ラカントすき焼きのたれを使ってつくるレシピです。歯ごたえがあるボリュームたっぷりの煮豚をフライパンで15分で作ります。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2015-12-07 レシピID:25350 投稿者:essenza style
調理時間:約15分
マヨネーズの焼ける香りが何とも食欲をそそる♪生地無しの簡単(手抜き)キッシュ★混ぜて焼くだけの簡単で有り難く美味しいレシ
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2012-09-05 レシピID:15382 投稿者:NOZAёMI