ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

10320件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

ココアクリームのミルクレープ

248kcal
(1人分)

バターの香りいっぱいのクレープとココア風味のカスタードでおいしいミルクレープに仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-28  レシピID:9024  投稿者:サラヤ株式会社

パキ飯 チキンティッカ その3 レシピ

361kcal
(1人分)

チキンティッカその2の更なる応用編(?)です!私たち日本人が「タンドーリチキン」って思ってるモノの味になります!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:11216  投稿者:さちくっかりー

大好評♪イカとセロリのマリネ

134kcal
(1人分)

ワインやビールのお供に是非♪ 予約済みのボジョレーとも楽しみたい一品です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-05-06  レシピID:5199  投稿者:momo.

ベーコンのカナッペ

113kcal
(1人分)

ベーコンのカナッペ

調理時間:約15分

テーマ:その他

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-10  レシピID:12339  投稿者:やまがたん

具沢山トマトスープ

296kcal
(1人分)

具沢山トマトスープ

調理時間:約30分

テーマ:汁物・スープ

2.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-12-08  レシピID:12289  投稿者:やまがたん

チーズハンバーグ

452kcal
(1人分)

チーズハンバーグ

調理時間:約30分

チーズハンバーグ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-28  レシピID:4066  投稿者:やまがたん

ジューシー塩レモンマリネチキン

661kcal
(1人分)

めっっちゃ簡単。ジューシー塩レモンマリネチキン と かりかりじゃがいも。おもてなしにもぴったり。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-21  レシピID:5768  投稿者:山本ゆり

大人のお浸し☆ホウレンソウのワサビお浸し

27kcal
(1人分)

大人のお浸し☆ホウレンソウのワサビお浸し

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5121  投稿者:patapataokan

鶏手羽元のさっぱり煮

54kcal
(1人分)

鶏手羽元のさっぱり煮

調理時間:約30分

テーマ:主菜(肉料理)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-11-24  レシピID:11805  投稿者:やまがたん

お弁当に☆人参の味噌バター煮♪

50kcal
(1人分)

味噌バターで味付けした人参は、味わい深く、お弁当や付け合せに最高です☆ごはんにも酒にも合う、ヘルシーおかずです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-01  レシピID:15807  投稿者:あいあん

明太子とちりめんじゃこのチャーハンレシピ

367kcal
(1人分)

塩・胡椒・醤油のみのシンプルな味付けですが、明太子とちりめんじゃこの旨み効果で、とても美味しく仕上がります。

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-08-18  レシピID:7360  投稿者:kaju

焦がし醤油の焼きおにぎり

618kcal
(1人分)

焦がし醤油の焼きおにぎり

調理時間:約15分

フライパンひとつで簡単に作れる焼きおにぎりです。醤油味で炊き込んでいるので、お米の芯まで美味しさが詰まってます♪

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-03  レシピID:11184  投稿者:Zen kitchen

マグロのたたきネギわさび醤油で

150kcal
(1人分)

わさび醤油とネギのコクでまったりダレになりました?モヤシも入ってるのでボリュームたっぷり。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10245  投稿者:ui.vege

まぐろの赤ワイン仕立てデミグラス煮

154kcal
(1人分)

まぐろの赤ワイン仕立てデミグラス煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3399  投稿者:パッちゃん

豚丼☆

288kcal
(1人分)

豚丼☆

調理時間:約15分

豚丼☆

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8470  投稿者:はとみん

豆腐の中華蟹玉あん?即っと&ノンオイル

148kcal
(1人分)

即っと簡単に出来るのに、とっても豪華で、しかもノンオイルの中華をご紹介します。おもてなし料理にもなる一品です!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-07  レシピID:11343  投稿者:さちくっかりー

簡単おいしい☆ひき肉となすの味噌炒め♪

208kcal
(1人分)

ナスは油をよく吸うので、油を使わず作りました。レンジで加熱することでうまくできます。ヘルシーでさっぱりとした味わいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-08-05  レシピID:15161  投稿者:あいあん

新ブキとシラスの炊き込みごはん

447kcal
(1人分)

新ブキとシラスの炊き込みごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-10  レシピID:1714  投稿者:オレンジペコ

トマトと茄子の肉味噌オーブン焼き

153kcal
(1人分)

秋の茄子はとっても美味しい~ヾ(@^▽^@)ノ大好きなトマトと組み合わせて簡単に出来ちゃうオーブン焼きです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4488  投稿者:とまとママ

野菜たっぷり濃厚クリーム煮

129kcal
(1人分)

野菜たっぷり濃厚クリーム煮

調理時間:約60分

野菜たっぷり濃厚クリーム煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2212  投稿者:ずんだ

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

献立リストのバランス

栄養価チャートのサンプル
ラカント お料理教室レシピ集
コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。