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レンジで☆新玉ねぎと魚ニソのケチャップ♪

お弁当のおかずにレンジでささっとできます。パスタをプラスしてもおいしいですよ。

レンジで☆新玉ねぎと魚ニソのケチャップ♪
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100gあたり:127kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:18910
材料 
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99kcal(1人分)
食材名分量グループ
魚肉ソーセージ2本
たまねぎ0.5個
バター小さじ1
ケチャップ大さじ1
バジル(乾)少々
合計
396kcal
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調理のポイント

バターとバジルで美味しさUPです。 ちょっとしたおつまみにもオススメです。

1

魚肉ソーセージと新玉ねぎは、食べやすい大きさに切ります。 耐熱皿に入れ、バターをのせ、軽くラップをします。

2

レンジで二分半加熱します。 取り出してケチャップをか、軽く混ぜて、レンジで30秒加熱します。 仕上げにバジルをふりま

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