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ソーセージと玉ねぎのケチャップ炒め

お弁当のおかず。お弁当中央のレシピです。

ソーセージと玉ねぎのケチャップ炒め
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投稿者:
100gあたり:191kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(5)
投稿日:|レシピID:9047
材料 
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159kcal(1人分)
食材名分量グループ
ウインナー2本
たまねぎ
(スライス)
0.12個
ケチャップ大さじ1
少々
こしょう少々
合計
159kcal
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調理のポイント

1

たまねぎ、ウインナーを切っておく。

2

油を熱したフライパンにウインナー、たまねぎをいれて炒める。

3

ケチャップを絡めて、お好みで塩コショウして味を整えて完成。

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コメント(喜びの声など)

トンちゃんさん 2012/07/12 20:13

ケチャップ味が、お弁当にあっていいですね!

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

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