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537kcal
（1人分）
813kcal
（1人分）
748kcal
（1人分）
調理時間：約15分
すき焼きのタレで簡単ツナおろしスパ★甘くて美味しい仕上がりです
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控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-01 レシピID：15926 投稿者：NOZAёMI
594kcal
（1人分）
調理時間：約30分
お野菜を小さ目に同じ大きさに刻んでパスタにしたら宝石箱みたいになりました。スプーンとフォークで頂きます！
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11718 投稿者：さちくっかりー
740kcal
（1人分）
調理時間：約30分
きのことツナの和風パスタ・たっぷりの大根おろしを添えて 温かいパスタ、冷製パスタ、どちらでもお楽しみいただけます。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-08-29 レシピID：7821 投稿者：kaju
619kcal
（1人分）
493kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
専用のセモリナ粉が無くても、生パスタ特有のもっちり麺ができます。薄力粉と強力粉を同じ比率にして、覚えやすい分量にしました
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控えめ：
投稿日：2011-09-30 レシピID：10910 投稿者：Zen kitchen
395kcal
（1人分）
調理時間：約15分
カレーが余っちゃった時のリメイク料理です。 ものすご～く簡単にできます。とろけるチーズをのせてトースターで焼くだけ～
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控えめ：糖質
投稿日：2011-08-15 レシピID：12124 投稿者：さちくっかりー
182kcal
（1人分）
404kcal
（1人分）
763kcal
（1人分）
調理時間：約30分
今日は午後からお友達親子がマカロンを焼きに来ることになっていたので、これで卵白をねん出しました～。
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控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-19 レシピID：6565 投稿者：はなこ
- kcal
（1人分）
443kcal
（1人分）
452kcal
（1人分）
調理時間：約30分
夏野菜を、たっぷりのせて、レモンの風味のたれであっさりといただきました♪
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-13 レシピID：11696 投稿者：オレンジペコ
581kcal
（1人分）
718kcal
（1人分）
693kcal
（1人分）
588kcal
（1人分）
633kcal
（1人分）
682kcal
（1人分）
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