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調理時間:約30分
シャキシャキのもやしが最高のスープです。生姜も効いて、カラダもぽかぽか(o^_^o)v
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-05-14 レシピID:4573 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
ノンオイルで作れるクリームシチューです。かぼちゃがごろっと! ヘルシーで満足感のある仕上がりになっています。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2015-04-30 レシピID:24343 投稿者:meru
調理時間:1時間以上
タジン君に入れて火付けたら出来ちゃう簡単レシピです。味付けはインド・パキスタン風。スープカレー風にしてみました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-17 レシピID:11746 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
さつまいものポタージュです。牛乳をたっぷり使っているので、とっても濃厚クリーミーな仕上がりです。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-10-01 レシピID:11084 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約15分
ちょっと肌寒い日に身体を温めるにゅうめん。 市販の白だしでだし汁いらずです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-05 レシピID:5107 投稿者:ちょこ
調理時間:約15分
しゃぶしゃぶ用の豚肉と豆腐、残り野菜を塩糀ベースのスープに仕上げました。体に優しいですよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-05-29 レシピID:18911 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
坦々スープでシチューにしてみました。勿論、シメに中華麺は有り有りですよん?
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-08 レシピID:11359 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
冬の寒い朝などに、あったまって、お野菜の成分もたっぷりとれる。オススメスープです!(^^)!スープカップ4杯分
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-29 レシピID:6085 投稿者:はなこ
調理時間:約30分
簡単クルトン クルトンを乗せよう!と思って、コーンスープを作りました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-23 レシピID:6655 投稿者:はなこ
調理時間:約45分
ふわふわで美味しい鶏のつみれのレシピです。 フードプロセッサを使って簡単に作っています。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-21 レシピID:8674 投稿者:joli!joli!
調理時間:約15分
水っぽくなりがちなお豆腐のお味噌汁に、生しょうゆ糀を入れてみたら、コクが出てとってもおいしかったです☆ぜひお試しください
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-12-24 レシピID:16924 投稿者:あいあん