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421件目から440件目を表示

豆腐とわかめのスープ

64kcal
(1人分)

豆腐とわかめのスープ

調理時間:約15分

豆腐とわかめのスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4353  投稿者:やまがたん

ワカメスープ

19kcal
(1人分)

ワカメスープ

調理時間:約15分

ワカメスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4364  投稿者:やまがたん

春雨入り水餃子スープ

329kcal
(1人分)

春雨入り水餃子スープ

調理時間:約15分

水餃子に春雨を加えて、ヘルシーな中華風のスープ仕立てに(o^-')bさっぱり味なのでペロリと食べれちゃうスープなのだ。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4367  投稿者:やまがたん

じゃがいもと厚揚げの粕汁

141kcal
(1人分)

じゃがいもと厚揚げの粕汁

調理時間:約30分

じゃがいもと厚揚げの粕汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4376  投稿者:やまがたん

クラムチャウダー

249kcal
(1人分)

クラムチャウダー

調理時間:約45分

クラムチャウダー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:5198  投稿者:momo.

ぶりチゲ

413kcal
(1人分)

ぶりチゲ

調理時間:約30分

※ごはんを入れてクッパ風にして食べるのもオススメ!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4248  投稿者:やまがたん

庄内冬の名物 どんがら汁

219kcal
(1人分)

庄内冬の名物 どんがら汁

調理時間:1時間以上

庄内冬の名物 どんがら汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4251  投稿者:やまがたん

鶏挽き肉ともやしの中華スープ

93kcal
(1人分)

鶏挽き肉ともやしの中華スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4260  投稿者:やまがたん

余り野菜のクリーム煮

148kcal
(1人分)

余り野菜のクリーム煮

調理時間:約30分

余り野菜のクリーム煮

1.5

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4264  投稿者:やまがたん

チンゲン菜の玉子スープ

27kcal
(1人分)

チンゲン菜の玉子スープ

調理時間:約15分

チンゲン菜の玉子スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4284  投稿者:やまがたん

南三陸町の避難所で提供したつゆ餅

235kcal
(1人分)

南三陸町の避難所で提供したつゆ餅

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4311  投稿者:やまがたん

つゆ餅

242kcal
(1人分)

つゆ餅

調理時間:約60分

つゆ餅

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4312  投稿者:やまがたん

きりたんぽスープ

77kcal
(1人分)

きりたんぽスープ

調理時間:約15分

きりたんぽスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4173  投稿者:やまがたん

かぶのスープ

7kcal
(1人分)

かぶのスープ

調理時間:約15分

かぶのスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4192  投稿者:やまがたん

トマト鍋

525kcal
(1人分)

トマト鍋

調理時間:約30分

トマト鍋

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4204  投稿者:やまがたん

ぶりのしゃぶしゃぶ

942kcal
(1人分)

ぶりのしゃぶしゃぶ

調理時間:約30分

〆にはうどんや雑炊がサイコーです。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-05-04  レシピID:4218  投稿者:やまがたん

牛肉と豆もやしの中華スープ

98kcal
(1人分)

牛肉と豆もやしの中華スープ

調理時間:約30分

牛肉と豆もやしの中華スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4225  投稿者:やまがたん

換気必須!納豆キムチ汁

193kcal
(1人分)

換気必須!納豆キムチ汁

調理時間:約15分

コクのある納豆汁です。結構においが立ち込めるので嫌いな人は要注意!ご飯を入れて食べてもおいしい♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4103  投稿者:lune

餃子スープ

162kcal
(1人分)

餃子スープ

調理時間:約15分

餃子スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4117  投稿者:やまがたん

れんこんと豆腐のお味噌汁

83kcal
(1人分)

れんこんと豆腐のお味噌汁

調理時間:約15分

れんこんと豆腐のお味噌汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4125  投稿者:やまがたん

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