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241件目から260件目を表示
194kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ジャパニース＆イタリアンの合体系です♪和な感じを、より主張＆ボリュームアップに、厚揚げも入れてみました。い～感じ！
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11736 投稿者：さちくっかりー
604kcal
（1人分）
調理時間：約45分
是非味わってもらいたい新しいお鍋です具材も美味しいけど、スープがハマる味です。入れるお野菜も何でもＯＫです。
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-17 レシピID：11739 投稿者：さちくっかりー
391kcal
（1人分）
144kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
タジン君に入れて火付けたら出来ちゃう簡単レシピです。味付けはインド・パキスタン風。スープカレー風にしてみました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11746 投稿者：さちくっかりー
493kcal
（1人分）
69kcal
（1人分）
調理時間：約45分
揚げて作る♪チーズに焦げ目がつくと、何とも言えず美味しそうな仕上がりになりました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-16 レシピID：6463 投稿者：はなこ
366kcal
（1人分）
調理時間：約30分
食べる五目ミルクスープ 彩塩さんで味付け＾＾。お野菜いっぱい入れて、食べるスープな感じにして下さいね。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-15 レシピID：6439 投稿者：はなこ
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ホカホカあったまる～。もつ鍋、生ホルモンを使うのがオススメ☆（今夜の）もつ鍋のおだしのレシピ
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-07-15 レシピID：6452 投稿者：はなこ
22kcal
（1人分）
222kcal
（1人分）
調理時間：約45分
混ぜてお鍋に入れるだけで出来ちゃう簡単レシピですぅ。でも、スーパー本格味に仕上がります。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-13 レシピID：11594 投稿者：さちくっかりー
372kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ロールキャベツのキャベツを、キャベツじゃなくて白菜でロール。中華風クリーム煮にしたお料理のご紹介です！
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：11539 投稿者：さちくっかりー
532kcal
（1人分）
調理時間：約45分
トマト鍋のコクをＵＰ！牛乳 or 豆乳、それに、カロリーどんと来いって人は更に、それに生クリームも足してみて下さいね！
3.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-07-12 レシピID：11544 投稿者：さちくっかりー
736kcal
（1人分）
調理時間：約15分
スープは、ダジダを使った簡単スープです。お野菜何でも入れちゃって下さいね。 一緒に入れたのは「干しダラ」。
0.0
控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-07-12 レシピID：11548 投稿者：さちくっかりー
416kcal
（1人分）
561kcal
（1人分）
調理時間：約45分
簡単なのに、インド人もビックリの本格インドな仕上がりの「カレー鍋」です！
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：11552 投稿者：さちくっかりー
614kcal
（1人分）
調理時間：約30分
韓国の、ラーメンが入ってるお鍋のご紹介です。色々試してたんだけど、簡単で美味しいの出来たので、ご紹介～！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：11553 投稿者：さちくっかりー
68kcal
（1人分）
調理時間：約30分
美味しい韓国スープのご紹介です。韓国のお出し「ダシダ」の中でもさっぱりしているイワシ＆昆布を使ってみました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：11559 投稿者：さちくっかりー
284kcal
（1人分）
727kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
相当インチキだけど、料理屋さんで食べたのとどっちかなぁ、くらい美味しくできました！（自画自賛*_*；）
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-07-11 レシピID：11448 投稿者：さちくっかりー
46kcal
（1人分）
調理時間：約15分
３分以内で出来ちゃうから、ウルトラマンも作れる！冷蔵庫に入れとけばいいので、お食事の時も、すぐ出せちゃう！
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-11 レシピID：11453 投稿者：さちくっかりー
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