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961件目から974件目を表示

鮎の南蛮漬け

298kcal
(1人分)

鮎の南蛮漬け

調理時間:約60分

旬の食材、鮎を使って南蛮漬けをつくりました。さっぱり仕上げてみました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:0000-00-00  レシピID:9663  投稿者:サラヤ株式会社

秋刀魚ときのこのイタリアンごはん

597kcal
(1人分)

旬の秋刀魚&きのこを使って、イタリアンな感じの1皿を作ってみました!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-12  レシピID:12033  投稿者:さちくっかりー

おつまみに☆カツオチーズ

172kcal
(1人分)

おつまみに☆カツオチーズ

調理時間:約15分

おつまみに☆カツオチーズ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4689  投稿者:patapataokan

簡単☆ほうれん草とギョニソの炒め物♪

101kcal
(1人分)

ほうれん草と魚肉ソーセージをガーリックオリーブオイルで炒めました。シンプルで美味しいですよ。お弁当やおつまみにどうぞ☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-11-28  レシピID:20855  投稿者:あいあん

サンマの梅肉焼き

238kcal
(1人分)

サンマの梅肉焼き

調理時間:約15分

サンマには生活習慣病の予防に役立つといわれるDHAやEPAが豊富に含まれています。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-07  レシピID:8147  投稿者:サラヤ株式会社

茎わかめの酢漬け

11kcal
(1人分)

茎わかめの酢漬け

調理時間:約5分

戻して塩抜きした茎わかめにすき焼きのたれとお酢を混ぜて漬け込みました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-04-27  レシピID:22498  投稿者:ベイビーズブレス

簡単過ぎるハワイの定番料理!アヒポキ

- kcal
(1人分)

ポキはハワイ語で魚の切り身を意味する「ポケ」から来た簡単料理です。その中でもマグロ(アヒ)は定番です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-07-30  レシピID:25794  投稿者:キッチンおおざっぱ

タコとセロリのおつまみ

39kcal
(1人分)

タコとセロリのおつまみ

調理時間:約15分

タコとセロリのさっぱり炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:2407  投稿者:ui.vege

えびとほうれん草のカップグラタン

111kcal
(1人分)

一口グラタンレシピです。お弁当にも!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9468  投稿者:パッちゃん

鮭の香味漬けレモン風味

231kcal
(1人分)

鮭の香味漬けレモン風味

調理時間:約30分

鮭と夏野菜のおいしい出会

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-21  レシピID:9974  投稿者:サラヤ株式会社

レシピ不要。ホワイトソースの作り方☆

390kcal
(1人分)

ホワイトソースとチーズをたっぷりかけたグラタンは、何とも言えない濃厚さがワインに合う気がするのです。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-15  レシピID:6443  投稿者:はなこ

さっぱり粒マスタード de タラのソテー

160kcal
(1人分)

たらのソテーにさっぱりした粒入りマスタードソースのレシピ。付け合せ野菜はお好みで♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10839  投稿者:ずんだ

真珠貝のワインソース煮

72kcal
(1人分)

真珠貝のワインソース煮

調理時間:約30分

真珠貝のワインソース煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3256  投稿者:やまがたん

フライパンで作るぶりの照り焼き

354kcal
(1人分)

下味をつけたぶりを焼くだけ~

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2010-11-08  レシピID:330  投稿者:ちょこ

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