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581kcal
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104kcal
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調理時間：約30分
ガーリックの風味が食欲をそそり、アンチョビの旨みが特徴でとってもクリーミーなたれです。蒸し料理との相性はぴったり！
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-12 レシピID：4523 投稿者：とまとママ
169kcal
（1人分）
48kcal
（1人分）
調理時間：約15分
レンジで簡単おつまみ♪ (o^-')/缶詰とじゃが芋を使ったレシピです！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：11034 投稿者：とまとママ
425kcal
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307kcal
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107kcal
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161kcal
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172kcal
（1人分）
調理時間：約15分
軽く炒める程度がセロリのシャキシャキとレアなサーモンが美味しいです(^^) お刺身用のサーモンなのでしっかり火を通さな
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-05-09 レシピID：2574 投稿者：ui.vege
220kcal
（1人分）
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