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調理時間:約5分
春大根の葉を使用し、甘辛く炒めました。 ふりかけ感覚で、ごはんがすすみます。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-04-04 レシピID:2784 投稿者:ちょこ
調理時間:約5分
野菜を小さめにカットして焼き、しっかりとろみをつけて、ご飯にのせれば、野菜甘酢丼にもなります。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:7412 投稿者:kaju
調理時間:約5分
鶏ハムやコールドミート、白身のお魚などにぴったりのソース。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-10-28 レシピID:25183 投稿者:MECなふーちゃん
調理時間:約5分
牛乳を冷たいまま使って汗をかかずにベシャメルソースの出来上がり。バターは後から好きなだけ入れるだけなのでとてもヘルシー。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2013-01-13 レシピID:17056 投稿者:いくみ
調理時間:約30分
デミグラスソース入りでコクのあるミートソースですが、油を使用せず、ミンチから出る油も丁寧に拭き取りあっさり仕上げました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-03-03 レシピID:13705 投稿者:東雲AandM
調理時間:約45分
今回は「パッパルデッレ」という、ほうとうみたいな太い麺でいいただきました。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-09-20 レシピID:8573 投稿者:joli!joli!
調理時間:約30分
ドレッシングにも魚やお肉のソースにも使える万能スパイスです^^
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-12 レシピID:3646 投稿者:ui.vege
94kcal
(1人分)
調理時間:約15分
ジャムよりも軽くサラッとしたソースなので、ヨーグルトやホットケーキ、チーズケーキなどのソースにもオススメです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-31 レシピID:6928 投稿者:kaju