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調理時間:約30分
めっちゃ簡単。おネギを使った料理です。見た目ごっちゃごちゃしてますが味はさっぱりです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-02 レシピID:5304 投稿者:山本ゆり
調理時間:約45分
【簡単カフェごはん】豆腐とキャベツに、甘辛く炒めたひき肉を乗せてグラタンを作りました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-02 レシピID:5305 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
【美味!簡単!】にんにく味噌バターきのこソースの豆腐ステーキ定食
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-02 レシピID:5306 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
今回はめっちゃシンプルに、ひき肉と玉ねぎだけです。(玉ねぎをいためるのもレンジで代用)めっちゃ簡単で、美味しいです!
控えめ:糖質
投稿日:2011-06-02 レシピID:5307 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
さっぱりしたタレが美味。豆腐本来の味をさほど活かさず仕上げましたので、真の豆腐好きには耐えられない一品でしょう。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-01 レシピID:5274 投稿者:山本ゆり
調理時間:約45分
低カロリーですが、全く物足りない感じがなくて、フンワリトロ~リ!材料 30個分
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-28 レシピID:5090 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約60分
(豆乳ソース)大根の煮物。ふわふわのお豆腐ハンバーグを大根でサンドしてお出汁でトロトロに。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-27 レシピID:5078 投稿者:桃咲マルク
調理時間:1時間以上
(酢レンコンも作りました。)甘さ控えめでたくさん食べたくなる味付けです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-27 レシピID:5079 投稿者:桃咲マルク