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185kcal
（1人分）
199kcal
（1人分）
調理時間：約60分
グリーンピースを練りこんだパウンドケーキ。とてもきれいな緑色に仕上がります。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-27 レシピID：8968 投稿者：サラヤ株式会社
458kcal
（1人分）
調理時間：約30分
生姜たっぷりで代謝UP、酵素パワーでお肉は柔らかです！ 自然な旨味たっぷりで、お腹が満たされます.
0.0
控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2012-03-29 レシピID：14058 投稿者：nicky
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
青汁パウダーと糀ジャムを使った、ヘルシーなスイーツトーストです。糀の甘みがしっかりしていてとっても美味しいですよ＾＾
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-11-30 レシピID：16802 投稿者：あいあん
699kcal
（1人分）
526kcal
（1人分）
189kcal
（1人分）
175kcal
（1人分）
90kcal
（1人分）
194kcal
（1人分）
調理時間：約30分
いちごをドーナッツの生地でくるんで揚げました。中はしっとりのいちごのおいしさそのままに、外はふんわりのドーナッツです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-11 レシピID：9776 投稿者：サラヤ株式会社
211kcal
（1人分）
81kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
市販の低糖質パンは「小麦ふすま」がベース。この「オーツ麦」の糖質オフプチパンは市販のブランパンよりもくせが少ないです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2018-03-07 レシピID：25902 投稿者：キッチンおおざっぱ
432kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ほんのり甘くてそのまま食べられます。お子様のお弁当にもぴったり！油で揚げていないからカロリーダウン！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-28 レシピID：9134 投稿者：サラヤ株式会社
127kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
カフェオレ風味のスコーン〔材料〕小さめの三角形で16個分
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-12 レシピID：2011 投稿者：オレンジペコ
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お野菜とひき肉をカップスープのもとで味付け。 ごはんにかけました。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-04-09 レシピID：14156 投稿者：あいあん
487kcal
（1人分）
調理時間：約45分
美味しい秋刀魚も一苦労するのが骨！圧力鍋で煮込めば骨まで柔らかく♪子供も骨ごとパクッ☆お酢を加えてカルシウムの吸収UP
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2012-09-26 レシピID：15831 投稿者：低GI料理研究家
334kcal
（1人分）
調理時間：約45分
コリコリっとナンコツを使ったハンバーグ。和風のあんかけで頂きました～♪さっぱりと食べやすく、チョットしたおつまみにもいい
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-12 レシピID：6363 投稿者：はなこ
203kcal
（1人分）
調理時間：約30分
簡単です。とりあえず混ぜて挟んで揚げるだけ。塩か柚子胡椒をつけて食べると、ほんま美味しいです。
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控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-06-09 レシピID：5499 投稿者：山本ゆり
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