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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

10361件目から10380件目を表示

枝豆チーズケーキ☆鮮やかソースかけ

136kcal
(1人分)

ケーキにもソースにもラカント液状を使用してカロリーダウン!煮詰めても鮮やかな色はそのまま残り、見た目にも楽しめます!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:7808  投稿者:himawari

オーガニック野菜の豆乳煮込み?

527kcal
(1人分)

ホントに簡単だけど、お野菜のうまみたっぷりでおいしかった?!!

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9271  投稿者:makio

簡単♪でも味は本格派!チキンスペアリブ

240kcal
(1人分)

本当に簡単に出来て、急な来客時にもさっと作れ、出すと必ずといって良いほど喜んでもらえる、我が家のおもてなしメニューです。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10297  投稿者:momo.

インゲンとミョウガの酢の物

95kcal
(1人分)

インゲンとミョウガの酢の物

調理時間:約30分

ミョウガと組み合わせて風味もアップです。インゲンの甘みと香味野菜の香りが絶妙なハーモニー♪です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1776  投稿者:オレンジペコ

さっぱり砂ずり炒め

197kcal
(1人分)

さっぱり砂ずり炒め

調理時間:約15分

ペパーソルトを使いました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-08-27  レシピID:10803  投稿者:yukachi

海老とカブのあんかけ♪ふわトロオムレツ

248kcal
(1人分)

すりおろした長いもとカブの葉をたっぷり入れたオムレツに、カブと海老のあんをたっぷりかけて~♪

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-12  レシピID:2015  投稿者:yukachi

かんぱちのカルパッチョ

115kcal
(1人分)

かんぱちのカルパッチョ

調理時間:約60分

火を使わないで簡単おつまみ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10058  投稿者:ui.vege

裏ごしナシで簡単♪スイートポテト

284kcal
(1人分)

家にある材料で、なにかスゥィ?ツをと思って、さつまいもを発見?! 時間がなかったので裏ごしナシ。でも大丈夫。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-17  レシピID:10202  投稿者:Zen kitchen

バナナシェイクで簡単☆バナナムース

81kcal
(1人分)

修正してたらバグで消えてしまったのでもういちど…。朝ごはんにもおやつにも☆コラーゲンとビタミンCでお肌もぷるぷるです☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:6454  投稿者:yuca

豚肉のアスパラ巻き

249kcal
(1人分)

豚肉のアスパラ巻き

調理時間:約30分

・特製サッパリおろしダレ アスパラガスに豚肉を巻きつけて焼いただけのシンプルな一品です。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7848  投稿者:kaju

厚揚げの鶏ミンチはさみ煮

409kcal
(1人分)

厚揚げの鶏ミンチはさみ煮

調理時間:約45分

冷やして食べても、温かくして食べてもおいしいお料理です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9665  投稿者:サラヤ株式会社

豚肉のネギ味噌ロール

262kcal
(1人分)

豚肉のネギ味噌ロール

調理時間:約30分

豚肉のネギ味噌ロール

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-26  レシピID:1633  投稿者:オレンジペコ

コーンポタージュスープ

249kcal
(1人分)

コーンポタージュスープ

調理時間:約30分

コーンの自然な甘みが味わえるスープです。電子レンジで作るクルトンは油を使わずヘルシーで、優しい味のスープにピッタリ。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-09  レシピID:1676  投稿者:オレンジペコ

-お餅料理-韓国風お雑煮

430kcal
(1人分)

-お餅料理-韓国風お雑煮

調理時間:約30分

お正月用のお餅がまだ残っていたので、お雑煮でいただきました。皆さんも冷蔵庫整理を兼ねて是非作ってみてください^^

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-08-28  レシピID:7769  投稿者:kaju

レンコンとねぎの塩ダレ炒め

64kcal
(1人分)

レンコンとねぎの塩ダレ炒め

調理時間:約15分

レンコンとねぎの塩ダレ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3272  投稿者:やまがたん

ジャークチキン

494kcal
(1人分)

ジャークチキン

調理時間:約60分

ジャークチキンシーズニング」を使ってジャークチキンにしました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-13  レシピID:9903  投稿者:ui.vege

里芋入りぷりぷり海老と豚肉の揚げ春巻き

202kcal
(1人分)

薄いライスペーパーで作ると、揚げたては、サクサクっと、軽い食感♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:6984  投稿者:deco

豚汁

107kcal
(1人分)

豚汁

調理時間:約30分

豚汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3828  投稿者:やまがたん

メルルーサのポワレ温野菜添え

616kcal
(1人分)

メルルーサはタラに似た味の大西洋と太平洋の北部の深海に分布している魚です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11145  投稿者:とまとママ

ささ身のステーキ!バルサミコソース

100kcal
(1人分)

ダイエット中でもしっかりとたんぱく質はとっておきたいですよね。ささ身は脂肪分がすくないので、お肉の中ではオススメの部位

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8530  投稿者:サラヤ株式会社

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