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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

61件目から80件目を表示

ラッシー(ヨーグルト風味)

186kcal
(1人分)

ラッシー(ヨーグルト風味)

調理時間:約15分

ヨーグルトが強く前にでていて、酸味も感じる味です。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1283  投稿者:オレンジペコ

ミンチカツ

380kcal
(1人分)

ミンチカツ

調理時間:約30分

オーソドックスなミンチカツです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2014-04-07  レシピID:21900  投稿者:じゅんママ

バナナケーキ

260kcal
(1人分)

バナナケーキ

調理時間:1時間以上

 ラカントS液状を使った、ヘルシーでおいしいキケーキです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7654  投稿者:ゆうくん

即席ピクルス

172kcal
(1人分)

即席ピクルス

調理時間:1時間以上

柔らかい酸味と塩加減で、サラダ感覚で食べられます。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:1411  投稿者:オレンジペコ

パキ飯 チキンティッカ その2 レシピ

398kcal
(1人分)

チキンティッカ応用編(?)ってほどのことじゃありませんが・・・マイルドで、日本人には慣れた味な感じかな。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:11215  投稿者:さちくっかりー

小豆入りワッフル型おから蒸しパン

185kcal
(1人分)

小豆入りワッフル型おから蒸しパン

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-11-02  レシピID:25173  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

きゅうり&えのき青ジソポン

34kcal
(1人分)

きゅうり&えのき青ジソポン

調理時間:約15分

エノキと細切りきゅうりを大葉とポン酢で合えただけ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8563  投稿者:joli!joli!

ホタテのバターしょうゆパスタ★レモン風味

664kcal
(1人分)

今日はパスタにレモンを入れて食べちゃお♪

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5870  投稿者:deco

ひじき煮を使って♪自家製がんもどき

- kcal
(1人分)

カロリーを考え、揚げ焼きにしたのですが、油で揚げてもからっと綺麗な色のがんもどきが出来上がると思います♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-17  レシピID:10188  投稿者:momo.

ポテトボール

90kcal
(1人分)

ポテトボール

調理時間:約15分

いわゆるジャガイモもちを洋風にアレンジしたものです。使う食材はジャガイモとチーズ類だけ。 素朴でお腹も満足なひと品です

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10894  投稿者:nanao

豚肉とナスと玉ねぎの味噌炒め

316kcal
(1人分)

豚肉とナスと玉ねぎの味噌炒め

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-10  レシピID:2883  投稿者:やまがたん

ごぼう蕎麦

640kcal
(1人分)

ごぼう蕎麦

調理時間:約30分

ごぼう蕎麦

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-14  レシピID:3071  投稿者:さちくっかりー

♪豚肉とズッキーニのパスタ♪

464kcal
(1人分)

作り方はとっても簡単です♪

2.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9185  投稿者:makio

優れ低カロ♪やっこパッチョ

179kcal
(1人分)

ぱっと見、チーズとトマトのイタリアンの前菜かなぁ、みたいだけど、お豆腐なんですよ!低カロで栄養価満点の優れもの?

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-10  レシピID:11436  投稿者:さちくっかりー

タコとセロリのおつまみ

39kcal
(1人分)

タコとセロリのおつまみ

調理時間:約15分

タコとセロリのさっぱり炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:2407  投稿者:ui.vege

HBで☆ぷち白パン

225kcal
(1人分)

HBで☆ぷち白パン

調理時間:1時間以上

HBで☆ぷち白パン

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-26  レシピID:6694  投稿者:deco

タコとトマトのほんのりチーズなマリネ

156kcal
(1人分)

タコとトマトのほんのりチーズなマリネサラダ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-27  レシピID:6757  投稿者:deco

アスパラのポタージュ 

209kcal
(1人分)

アスパラのポタージュ 

調理時間:約45分

素材の旨みがスープいっぱいに詰まっています。アスパラと玉ネギの甘みをじっくり味わいたいです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:1600  投稿者:オレンジペコ

アスパラと桜エビのかき揚げ

180kcal
(1人分)

アスパラと桜エビのかき揚げ

調理時間:約15分

からすみ塩で食べるアスパラと桜エビのかき揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-09-22  レシピID:8780  投稿者:ちびこ

カップレモンケーキ

271kcal
(1人分)

カップレモンケーキ

調理時間:1時間以上

レモンの爽やかな香りがする、ふんわり生地のケーキです。お食事の後のデザートでもいいかな~と思える、軽いタッチのものです。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-28  レシピID:11480  投稿者:オレンジペコ

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