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61件目から80件目を表示

さっぱりなわさびクリームパスタ♪

708kcal
(1人分)

クリームも案外冷製にするとさっぱりしていて美味しかったですよ?。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:2706  投稿者:ui.vege

ピーマンと人参のおから蒸しパン

221kcal
(1人分)

ピーマンと人参のおから蒸しパン

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2015-11-02  レシピID:25172  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

具だくさんな角煮

955kcal
(1人分)

具だくさんな角煮

調理時間:1時間以上

大根と卵もたっぷり入れて、薄いおダシからコトコト煮詰めて、味をぎゅーっと浸みこませたらお酒にピッタリな濃い味の角煮が完成

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-02  レシピID:10611  投稿者:nanao

クリームチーズのネギ醤油和え

184kcal
(1人分)

かつお節を切らしてて、ちょっと残念だったけど。。。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10790  投稿者:yukachi

たけのこ入りハンバーグ

233kcal
(1人分)

たけのこ入りハンバーグ

調理時間:約45分

たけのこ入りハンバーグ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-16  レシピID:3260  投稿者:やまがたん

豚肉とズッキーニの塩コショウ焼き

313kcal
(1人分)

出身県産のお肉と野菜を使いました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9176  投稿者:makio

ひなまつり寒天

60kcal
(1人分)

ひなまつり寒天

調理時間:約45分

ラカントS液状でぐんと低カロリーに、そしてぐんと冷やして召し上がって下さいね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8215  投稿者:サラヤ株式会社

スパムとじゃが菜の花の、カレーマヨ風

665kcal
(1人分)

苦味のある菜の花と、ほっくりと甘みのあるじゃがいも、うまみの強いスパム、そしてほのかなカレーマヨ風味。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-08  レシピID:7079  投稿者:deco

いんげんとベーコンの卵炒め

212kcal
(1人分)

いんげんとベーコンの卵炒め

調理時間:約15分

※紹介するほどのものでもないですが

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-06  レシピID:5431  投稿者:山本ゆり

あずき&アップルシナモントースト♪

181kcal
(1人分)

井村屋のゆであずきで、簡単おいしいスイーツパンを作りました。ゆであずきとりんごのハーモニーが美味しさの秘訣☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-16  レシピID:16638  投稿者:あいあん

ナスとアーモンドのトマトソースパスタ 

1153kcal
(1人分)

ナスとアーモンドを使った、コクのあるタイプのソースになっています。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:1582  投稿者:オレンジペコ

わさびを使って冷製パスタ

726kcal
(1人分)

わさびを使って冷製パスタ

調理時間:約30分

クリームも案外冷製にするとさっぱりしていて美味しかったですよ~。

3.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10056  投稿者:ui.vege

さんまのねぎソース

570kcal
(1人分)

さんまのねぎソース

調理時間:約30分

下ごしらえもとっても簡単。お料理初心者さんにも簡単に作れてとってもおいしい一品です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9121  投稿者:サラヤ株式会社

タラの芽と茄子のマグロ肉味噌炒め

188kcal
(1人分)

タラの芽も茄子も辛味噌との相性が抜群なので、ご飯がすすむ美味しい一品になりました。手軽に美味しく作れます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7874  投稿者:kaju

雑穀畑豆乳鍋風スープでリゾット

61kcal
(1人分)

簡単に出来ちゃうから嬉しい~♪量が少ないから、お弁当で活躍している卵焼き用のフライパン1つで作っちゃいました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11042  投稿者:とまとママ

卵と海苔のスープ

69kcal
(1人分)

卵と海苔のスープ

調理時間:約15分

卵と海苔のスープ  

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-28  レシピID:1405  投稿者:オレンジペコ

あわあわ!低カロリーカフェゼリー

112kcal
(1人分)

低カロリー!このゼリーはもう泡がトロトロで中からコーヒーゼリーが顔を出します!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-28  レシピID:5095  投稿者:桃咲マルク

鶏ササミのカツ

141kcal
(1人分)

鶏ササミのカツ

調理時間:約30分

鶏ササミのカツ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:1274  投稿者:オレンジペコ

簡単にできる☆豆腐花しゅうまい

409kcal
(1人分)

皮で包み、蒸すのが面倒なシュウマイを簡単に作れるようにしました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-24  レシピID:4907  投稿者:patapataokan

ごぼうのあったかスープ ~簡単レシピ~

303kcal
(1人分)

コンソメキューブを使用した簡単レシピ。お野菜がたっぷり採れ、身体も温まるぽかぽかスープになりました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:6496  投稿者:はなこ

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