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ポテトボール

いわゆるジャガイモもちを洋風にアレンジしたものです。使う食材はジャガイモとチーズ類だけ。 素朴でお腹も満足なひと品です

ポテトボール
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投稿者:
100gあたり:80kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:10894
材料 
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90kcal(1人分)
食材名分量グループ
じゃがいも1個
とろけるチーズ
(3個分/お好みで加減)
0g
パルメザンチーズ
(お好みで加減)
少々
少々
片栗粉
(小さじ1/2)
小さじ0.5
合計
90kcal
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調理のポイント

チーズを使わなければベジさんのランチにも向いているかな?もちろん、お子さんのおやつにもどうぞ。和風がお好みであれば、甘辛しょうゆだれで召し上がって下さい♪

1

ジャガイモは洗って、水気を切らずにラップに包んでレンチン。(大きさによって差がありますが、わたしは3分加熱しました)

2

皮をむきます。

3

マッシュしたジャガイモに(A)を加えたら、まとまるまで捏ねて…

4

三等分に分けます。チーズも3個分用意しましょう。

5

ジャガイモでチーズを包んで成形します。

6

私は小判形にしました^^

7

油を引いたフライパンで両面焼き目をつけたら完成です♪

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