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81件目から100件目を表示

スモークサーモンのマリネ

- kcal
(1人分)

スモークサーモンのマリネ

調理時間:約15分

お誕生日、クリスマスなど、お祝い料理に是非どうぞ。お酒のおつまみにも美味しい一品です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-19  レシピID:7463  投稿者:kaju

めかぶ入りとろろそば

232kcal
(1人分)

めかぶ入りとろろそば

調理時間:約15分

テーマ:麺・パスタ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-12-08  レシピID:12286  投稿者:やまがたん

ナスとベーコンのパスタ

598kcal
(1人分)

ナスとベーコンのパスタ

調理時間:約45分

定番のナスとベーコンのパスタです。食材をひとつひとつキチンと炒めると風味が引き出されて香ばしく仕上がります。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:10988  投稿者:nanao

白玉クレープ

174kcal
(1人分)

白玉クレープ

調理時間:約30分

もち米から作る白玉粉が入った和風のクレープは、ほのかな米の香りやもっちり感が魅力です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10073  投稿者:サラヤ株式会社

スティックチーズケーキ

429kcal
(1人分)

スティックチーズケーキ

調理時間:約60分

型が大きすぎて厚みが・・・・。薄いケーキになってしまいました^^;

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-14  レシピID:10045  投稿者:ui.vege

なすの煮浸し

53kcal
(1人分)

なすの煮浸し

調理時間:約15分

冷やしてもおいしく食べれるので、夏にぴったりです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8261  投稿者:サラヤ株式会社

簡単蒸しデザート!

215kcal
(1人分)

簡単蒸しデザート!

調理時間:1時間以上

簡単!もっちり蒸し生春巻き*餡バナナ 中から、バナナのトロンとしたのと餡子の香りと白玉団子のモチモチ感。。。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4798  投稿者:桃咲マルク

タコとジャガ芋の中華炒め

118kcal
(1人分)

タコとジャガ芋の中華炒め

調理時間:約15分

タコとジャガ芋の中華炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8475  投稿者:はとみん

鶏もも肉の塩麹ブラックペッパー焼き

274kcal
(1人分)

鶏もも肉を塩麹とブラックペッパーで、簡単かつスパイシーに仕上げました。お酒のお供に、ご飯のおかずに!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-06-27  レシピID:14863  投稿者:東雲AandM

スパイスバナナマフィン

318kcal
(1人分)

スパイスバナナマフィン

調理時間:約60分

ワンボウルでできる混ぜるだけ簡単マフィン。スパイスとバナナの風味が美味しいよ♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-08-14  レシピID:15203  投稿者:東雲AandM

ちくわとはんぺんの海苔の佃煮和え

74kcal
(1人分)

ちくわとはんぺんの海苔の佃煮和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4063  投稿者:やまがたん

厚揚げとネギの、豚キムチーズ焼き

262kcal
(1人分)

厚揚げとネギの、豚キムチーズ焼き

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-08  レシピID:7075  投稿者:deco

すっきり味☆変身ソース

48kcal
(1人分)

すっきり味☆変身ソース

調理時間:約5分

ステーキやローストビーフなどに合うと思います。酸味のきいたソースがほしい時などに作ってみては。ひと味プラス用のソースです

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:9800  投稿者:nanao

あさりと野菜の 味噌クリームスープ

321kcal
(1人分)

あさりと野菜の味噌クリームスープ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-14  レシピID:8284  投稿者:ちびこ

低カロねぎとろユッケ丼

986kcal
(1人分)

低カロねぎとろユッケ丼

調理時間:約45分

ねぎとろをユッケにして、ご飯にノッケて食べます!ご飯に卵の黄身をのせるので、残った白身はスープに入れちゃいましょう。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-10  レシピID:11434  投稿者:さちくっかりー

ホク辛旨☆キムコロ春巻き

252kcal
(1人分)

ホク辛旨☆キムコロ春巻き

調理時間:約30分

ホク辛旨☆キムコロ春巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:3736  投稿者:さちくっかりー

青菜のガーリック炒め

125kcal
(1人分)

青菜のガーリック炒め

調理時間:約15分

青菜のガーリック炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5860  投稿者:deco

エシレバター de 超贅沢マドレーヌ♪

365kcal
(1人分)

せっかくなので、エシレで食べたマドレーヌを作ってみよう♪ということで、とっても贅沢なマドレーヌができました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-15  レシピID:8351  投稿者:joli!joli!

しそ風味エノキでそうめん風

23kcal
(1人分)

しそ風味エノキでそうめん風

調理時間:約15分

エノキでヘルシーつるんとこんな、1品はいかがですか~。レンジを使ってガスいらず~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10847  投稿者:ずんだ

大根ごはん(焼き飯風)

165kcal
(1人分)

大根ごはん(焼き飯風)

調理時間:約15分

大根ごはん(焼き飯風)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-11-04  レシピID:25207  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

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