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大根の葉っぱのエコふりかけ

ごま油の風味がたっぷりのしっとりふりかけです。

大根の葉っぱのエコふりかけ
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投稿者:
100gあたり:327kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:10918
材料 
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239kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根の葉
(15cm程度 (粗めのみじん切)
1本
かつお節5g
ごま油大さじ1
めんつゆ(ストレート)大さじ1
料理酒大さじ1
みりん(本みりん)大さじ1
ごま(煎り)1g
合計
239kcal
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調理のポイント

1

フライパンにごま油を入れ、大根の葉、かつお節を炒めて、(調味料)を入れて軽く炒めてできあがり

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できレポ

2013/04/01 10:40 

早速リピシマシタ!

Michiyani

大根の葉っぱ、捨てずにエコ料理良いですよね♪♪

2013/03/30 11:27 

早速リピシマシタ!

Michiyani

リピありがとう!ご飯のお供に良いですよね!

2013/03/28 11:30 

とても美味しかったです!

Michiyani

美味しそう!ありがとうございます!葉っぱヘルシーですよね♪♪

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