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かぼちゃのチーズ焼き
かぼちゃのチーズ焼き
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投稿者：やまがたん
100gあたり：111kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(8)｜お気に入りフォルダ登録数(4) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：3886 | ||||||||||||
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106kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| かぼちゃ | 0.25個 | |
| とろけるチーズ (（ピザ用）適量) |
30g | |
| 塩 | 少々 | |
| カレー粉 | 少々 | |
| パセリ（生） | 小さじ0.5 |
合計
424kcal
1
かぼちゃをスライスし、塩を軽くふります。
2
テフロンのフライパンで油をひかず、両面を軽く焦げ目がつくまで焼きます。
3
お皿に移し、とろけるチーズをのせ、レンジで1分ほど加熱します。
4
カレーパウダー・刻みパセリをかけたら出来上がり。
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