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141件目から160件目を表示
328kcal
（1人分）
371kcal
（1人分）
605kcal
（1人分）
346kcal
（1人分）
1089kcal
（1人分）
48kcal
（1人分）
244kcal
（1人分）
281kcal
（1人分）
調理時間：約30分
旬のかぶと野菜をふんだんに使い、ボリューム感たっぷりのトッピング＆とろ～りあったか♪ゆず風味あんかけです
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-01-25 レシピID：12778 投稿者：くまちゃん
667kcal
（1人分）
743kcal
（1人分）
調理時間：約30分
豚肉の細切りとニンニクの芽のピリ辛炒めです。 甜麺醤と豆板醤のダブル醤です。
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-10-16 レシピID：10109 投稿者：Zen kitchen
214kcal
（1人分）
調理時間：約30分
噛みごたえのあるエリンギに下味を付け唐揚に。さっぱりとした油淋鶏ソースをかけました。しっかりとした味で食べごたえも。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-01-23 レシピID：12856 投稿者：フローラ
30kcal
（1人分）
調理時間：約30分
和風なおつまみ。アサリの出汁と旬香の出汁の組み合わせ?。とっても上品な味でした♪
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-04-24 レシピID：2758 投稿者：ui.vege
182kcal
（1人分）
調理時間：約5分
低カロリーで高タンパク、しかも食物繊維たっぷりのおからを使った女性に嬉しい春の和えものです。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2015-03-08 レシピID：24029 投稿者：コロビアハニー
84kcal
（1人分）
1319kcal
（1人分）
215kcal
（1人分）
157kcal
（1人分）
調理時間：約30分
アンチョビが残っていたので、カボチャと一緒に焼きました。酒のおつまみにもオススメの一品です。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-14 レシピID：7262 投稿者：kaju
312kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
胡桃とコーヒーの香ばしさと、メープルのほんのり甘みが止まらなくなります♪
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-23 レシピID：3059 投稿者：ui.vege
367kcal
（1人分）
調理時間：約45分
牛肉とマッシュポテトを重ねてミルフィーユにしてみました。色が欲しくて上にプチトマトのスライスを飾ってみました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-19 レシピID：11865 投稿者：さちくっかりー
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