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9640件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

ヘルシー★柔らかムネ肉の生姜焼き

176kcal
(1人分)

レンジを使って、ムネ肉をヘルシー&柔らかく仕上げました♪お弁当にもおススメ!

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-19  レシピID:16330  投稿者:NOZAёMI

生春巻き

243kcal
(1人分)

生春巻き

調理時間:約30分

サーモンとビーフン入りです(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2621  投稿者:ui.vege

みかんとぶどうの爽やかレモンサラダ

161kcal
(1人分)

みかんとぶどうの爽やかレモンサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3393  投稿者:パッちゃん

ピリ辛*もやし卵ライス

663kcal
(1人分)

ピリ辛*もやし卵ライス

調理時間:約30分

【簡単!!カフェごはん】具はもやしと卵だけ。

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-06-06  レシピID:5435  投稿者:山本ゆり

マグロとアボカドの太巻き

207kcal
(1人分)

マグロとアボカドの太巻き

調理時間:約15分

マグロとアボカドの太巻き【材料:2本分】

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3454  投稿者:やまがたん

冷製カッペリーニわさび風味

319kcal
(1人分)

冷製カッペリーニわさび風味

調理時間:約30分

叩きオクラとしらす、とびっこの冷製カッペリーニわさび風味

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8944  投稿者:ちびこ

やさいのいためもの(木のスプーン添え)。

113kcal
(1人分)

とごはん。炒め物と揚げ出し豆腐の献立。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-07  レシピID:5446  投稿者:山本ゆり

いんげんの牛肉ロール

208kcal
(1人分)

いんげんの牛肉ロール

調理時間:約30分

夕食のメインとして、または副菜として、さらにお弁当にも。万能おかずです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9257  投稿者:サラヤ株式会社

塩レモンマリネチキンのレンジ蒸し

566kcal
(1人分)

【めっっっちゃ簡単!】なんせ、耐熱容器に調味料と鶏肉をいれて、もみもみしてチンするだけ。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-21  レシピID:5787  投稿者:山本ゆり

トマト納豆シラスのキラキラカップ

83kcal
(1人分)

トマト納豆シラスのキラキラカップ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10729  投稿者:ちびこ

豚バラと大根の煮物♪

659kcal
(1人分)

豚バラと大根の煮物♪

調理時間:1時間以上

放っておくとできるので簡単♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9317  投稿者:makio

ゼッポリーネ-イタリア・ナポリ風揚げパン

199kcal
(1人分)

揚げたてにはほど良く岩塩がかかっていて、食感はモッチリ。このモッチリ感がたまらなく美味しいんです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7234  投稿者:kaju

白菜とツナのタルタルサラダ

169kcal
(1人分)

白菜とツナのタルタルサラダ

調理時間:約15分

白菜とツナのタルタルサラダ

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4061  投稿者:やまがたん

貝のぬた

60kcal
(1人分)

貝のぬた

調理時間:約30分

ピリッとした『ラカントS酢みそ』が引き立て役。お酒の肴にもなる一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-20  レシピID:10489  投稿者:サラヤ株式会社

ピーマンと茄子のきんぴら

50kcal
(1人分)

ピーマンと茄子のきんぴら

調理時間:約30分

簡単きんぴら。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8599  投稿者:joli!joli!

手作りジャムで作るアップルケーキ

398kcal
(1人分)

アップル(リンゴ煮)ケーキレシピ(クグロフ型1台分)クリスマス用のお祝いケーキにもオススメです。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-19  レシピID:7429  投稿者:kaju

新じゃがと枝豆の、コロコロ♪ココット焼き

297kcal
(1人分)

皮の部分の食感も、ほくっとした食感も楽しめちゃう~♪ 枝豆との、「コロコロ♪コラボ」も楽しいよ~♪♪♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-26  レシピID:6693  投稿者:deco

定番カルボナーラ

1124kcal
(1人分)

定番カルボナーラ

調理時間:約30分

【簡単!!カフェパスタ】定番カルボナーラ*失敗しない作り方 作り方は、ほとんどごく普通の基本的な作り方です。簡単です。

3.0

控えめ:

投稿日:2011-06-19  レシピID:5736  投稿者:山本ゆり

さつまいものレモン煮

200kcal
(1人分)

さつまいものレモン煮

調理時間:約15分

あまりきれいな色に仕上がりませんでしたが、味は美味しく出来ました。 甘みと酸味のバランスが美味しさの秘訣です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-31  レシピID:16465  投稿者:マリリン

押麦とベーコン、かぶの食べるスープ

252kcal
(1人分)

W生姜効果で冷え症改善☆飲んでいる最中から、からだがポカポカ。温まりますよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:10401  投稿者:momo.

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