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ダイエットサラダ

ダイエットサラダです。

ダイエットサラダ
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投稿者:
100gあたり:56kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:18626
材料 
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80kcal(1人分)
食材名分量グループ
もやし100g
わかめ35g
かつお節1袋
ちりめんじゃこ大さじ1
合計
80kcal
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調理のポイント

1

もやしは電子レンジで2分チンする。わかめは水で戻す。

2

もやしとわかめを器に盛って、かつお節とちりめんじゃこをトッピングすれば出来上がり。

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