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9640件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

白玉クレープ

174kcal
(1人分)

白玉クレープ

調理時間:約30分

もち米から作る白玉粉が入った和風のクレープは、ほのかな米の香りやもっちり感が魅力です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10073  投稿者:サラヤ株式会社

大根とジャガイモの和風温サラダ

114kcal
(1人分)

大根とジャガイモの和風温サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-27  レシピID:25337  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

手羽先の塩焼き

190kcal
(1人分)

手羽先の塩焼き

調理時間:1時間以上

手羽先の塩焼き

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1409  投稿者:オレンジペコ

すき焼き豆腐

160kcal
(1人分)

すき焼き豆腐

調理時間:約30分

すき焼き豆腐

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-19  レシピID:3479  投稿者:やまがたん

豚塩焼きポン酢飯 と 玉子焼き

229kcal
(1人分)

【めっちゃ簡単なごはん】炒めた豚肉をごはんに混ぜるだけ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5407  投稿者:山本ゆり

簡単おいしい☆はちみつきなこトースト♪

313kcal
(1人分)

はちみつときなこでおいしいスイーツトーストです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-11  レシピID:13397  投稿者:あいあん

夏野菜の大豆入りキーマカレー

672kcal
(1人分)

夏野菜の大豆入りキーマカレー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-23  レシピID:3757  投稿者:やまがたん

ミートクリームなつけパスタ♪

404kcal
(1人分)

ミートソースとカップスープを合わせ、パスタをつけて食べます。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-09  レシピID:13782  投稿者:あいあん

高野豆腐入り和風煮込み照り焼きバーガー

258kcal
(1人分)

玉葱の甘みと肉汁が高野豆腐にしみこんで美味しさを引き出してくれます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-09-05  レシピID:15389  投稿者:RUNE

トースターで★鶏のマスタードマリネ焼き

223kcal
(1人分)

ヘルシーに「ささみ」使いました。レモン・ハニー・マスタード最強タッグです!お野菜も一緒に漬けて焼いちゃうから簡単。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11742  投稿者:さちくっかりー

ゴマたっぷり♪レバー唐揚げ

216kcal
(1人分)

ゴマたっぷり♪レバー唐揚げ

調理時間:約30分

ゴマたっぷり♪レバー唐揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-25  レシピID:4962  投稿者:patapataokan

白菜とささみのゴママヨサラダ

270kcal
(1人分)

【2種類のサラダで簡単カフェごはん】白菜とささみのゴママヨサラダ*小松菜とじゃこベーコンのサラダ

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5532  投稿者:山本ゆり

チョコバナナマフィン

228kcal
(1人分)

チョコバナナマフィン

調理時間:約45分

バナナを入れることで、しっとりと仕上がります。混ぜて焼くだけのお手軽マフィンです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8402  投稿者:サラヤ株式会社

スパニッシュオムレツ♪(ミートピザ)

653kcal
(1人分)

家にある野菜で応用できるスパニッシュオムレツに、お手軽&スピーディに作れる「クイックミートソース」をのせてボリューム満点

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-01  レシピID:11092  投稿者:Zen kitchen

バターで美味☆ウインナー&キャベツソテー

104kcal
(1人分)

ウインナーとキャベツをバターで、炒めたら、こんなに美味しくなりました☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-05  レシピID:15869  投稿者:あいあん

たっぷりトマトのナポリタン

590kcal
(1人分)

たっぷりトマトのナポリタン

調理時間:約30分

トマト缶を使って作ったナポリタンです。粉チーズをたっぷりかけていただくと、なんだかとっても懐かしい味がします。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7855  投稿者:kaju

鶏だし&トマトのパスタ風らーめん

463kcal
(1人分)

「昔ながらの中華そば」のモニターに当選して、商品を提供していただく代わりに考えたアレンジレシピ。パスタ風にしてみました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10853  投稿者:nanao

小松菜の炒め物

33kcal
(1人分)

小松菜の炒め物

調理時間:約15分

中華の味付けに五香粉をよく使います。ほんの少しでお店の味になります。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8423  投稿者:joli!joli!

大学ハス

346kcal
(1人分)

大学ハス

調理時間:約15分

森のバターと呼ばれるアボカド(ハス種)は栄養5つ星。そのアボカドをさつま芋の代わりに大学いもにすると美肌効果はピカイチ!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:7629  投稿者:とりびあの

長芋の紫蘇豚肉巻き

362kcal
(1人分)

長芋の紫蘇豚肉巻き

調理時間:約15分

火を通した長芋の食感、大好きです♪

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10795  投稿者:yukachi

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