ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

カロリー、糖質オフなお菓子

食後には絶対甘い物を食べたいので、どうせ食べるなら身体に良いものなら罪の意識も薄れるかな...

カロリー、糖質オフなお菓子
0
0
1
投稿者:
100gあたり:129kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(6)
投稿日:|レシピID:18295
材料 
ログインすると人数を変更できます。
70kcal(1人分)
食材名分量グループ
おから150g
たまご3個
ココア(パウダー)大さじ4
ラカントS顆粒15g
ヨーグルト50g
合計
560kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

Aを混ぜておく

2

卵にスクラロースを入れてもったりするくらい泡立てる

3

そこにAを混ぜる

4

170℃に温めておいたオーブンで30分焼く

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

2

旬に作る!赤紫蘇ジュース

41kcal

by キッチンおおざっぱ

4

冬瓜マーボー

408kcal

by サラヤ株式会社

5

いんげんとベーコンの卵炒め

212kcal

by 山本ゆり

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!