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121件目から140件目を表示

使用済みだし昆布の生姜煮

86kcal
(1人分)

使用済みだし昆布の生姜煮

調理時間:約15分

使用済みだし昆布の生姜煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5219  投稿者:patapataokan

トマトマカロニスープ

261kcal
(1人分)

トマトマカロニスープ

調理時間:約30分

トマトマカロニスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:4276  投稿者:やまがたん

ほんのり味噌風味の卵粥

371kcal
(1人分)

ほんのり味噌風味の卵粥

調理時間:約15分

ほんのり味噌風味の卵粥

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-06-21  レシピID:5801  投稿者:deco

1品足りない時に☆チクワのピリ辛炒め

264kcal
(1人分)

1品足りない時に☆チクワのピリ辛炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5147  投稿者:patapataokan

新じゃがの煮もの

167kcal
(1人分)

新じゃがの煮もの

調理時間:約5分

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-11-25  レシピID:11986  投稿者:やまがたん

トマトのサラダ★オニオンドレッシング

136kcal
(1人分)

ピリッとマスタードが効いたドレッシングが、トマトの甘みを引き立たせてくれます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-07  レシピID:1486  投稿者:オレンジペコ

枝豆のカリカリ焼き

161kcal
(1人分)

枝豆のカリカリ焼き

調理時間:約15分

枝豆のカリカリ焼き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4356  投稿者:やまがたん

いわしのつみれ汁

332kcal
(1人分)

いわしのつみれ汁

調理時間:約30分

テーマ:汁物・スープ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-12-10  レシピID:12322  投稿者:やまがたん

さつまいものレモンクッキー

157kcal
(1人分)

さつまいものレモンクッキー

調理時間:1時間以上

レモンがさわやかな天ぷら粉のクッキーです 。 サクサク メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:3301  投稿者:パッちゃん

味わい鍋でパンプキンもち

499kcal
(1人分)

味わい鍋でパンプキンもち

調理時間:約15分

シナモンシュガーで一味違うパンプキンもち 手軽で簡単に出来ちゃうので是非!お子様と楽しく作ってみて下さい♪

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11140  投稿者:とまとママ

簡単おいしい☆細切り春キャベツの浅漬け♪

40kcal
(1人分)

春キャベツの浅漬けです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-05-05  レシピID:14455  投稿者:あいあん

豚冷しゃぶの三つ葉巻き

208kcal
(1人分)

豚冷しゃぶの三つ葉巻き

調理時間:約15分

だし汁で三つ葉も豚しゃぶも作るので手間を省けます♪ ポン酢につけておいしく頂きました!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9470  投稿者:パッちゃん

サツマイモの甘煮

80kcal
(1人分)

サツマイモの甘煮

調理時間:約15分

サツマイモの甘煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8413  投稿者:はとみん

鮭のちゃんちゃん焼き風

340kcal
(1人分)

鮭のちゃんちゃん焼き風

調理時間:約15分

寒い時期にほっこり、美味しい北海道名物・ちゃんちゃん焼きをお弁当用にアレンジしてみました♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10448  投稿者:momo.

お醤油風味の新じゃが入り米粉蒸しケーキ

192kcal
(1人分)

お醤油風味の新じゃが入り米粉蒸しケーキ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8762  投稿者:ちびこ

キャベツ入り肉じゃが風うま煮

362kcal
(1人分)

このうま煮は、水を全く使わずに調理しています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7401  投稿者:kaju

ハワイ発♪オレンジチキンをノンオイルで

480kcal
(1人分)

ヘルシーに煮る系で作ってみました。 美味しくするのに、色々試して、落ち着いたものをご紹介~!これはヤミつきになります。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-15  レシピID:11612  投稿者:さちくっかりー

クリームチーズプリン

156kcal
(1人分)

クリームチーズプリン

調理時間:1時間以上

簡単ひんやりデザート・クリームチーズを使ったひんやり美味しい&簡単なデザートです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7618  投稿者:kaju

さっぱり&こってり♪ササミのはさみ焼き

174kcal
(1人分)

鶏肉料理、開いて巻いて、そして焼くのは意外に手間なもの。 そこで、ひと手間省いて、挟んで焼いてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2017-05-30  レシピID:25750  投稿者:キッチンおおざっぱ

鰻とシソの混ぜちらし寿司♪

410kcal
(1人分)

鰻とシソの混ぜちらし寿司♪

調理時間:約15分

夏にさっぱり、スタミナ抜群♪ ウナギの蒲焼きと錦糸卵、シソを混ぜ合わせて食べやすい、子供も大満足のちらし寿司です!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-07-14  レシピID:15017  投稿者:ゆみぴい

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