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8261件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

121件目から140件目を表示

簡単おいしい☆わかめ入りごまおかかそば♪

445kcal
(1人分)

わかめ・ごま・かつお節の入った冷製そばです。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2012-05-04  レシピID:14420  投稿者:あいあん

レンコンと人参のピクルス

57kcal
(1人分)

レンコンと人参のピクルス

調理時間:1時間以上

箸休めに♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8608  投稿者:joli!joli!

コーヒーのパンナコッタコーヒーゼリー乗せ

302kcal
(1人分)

【簡単デザート】パンナコッタだけでも、コーヒーゼリーだけでもおいしいです。

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:5653  投稿者:山本ゆり

韓国風☆タコとそら豆とトマトのサラダ

438kcal
(1人分)

残ったタコブツで簡単で美味しいサラダ 粉唐辛子を使って韓国風に仕上げました♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10963  投稿者:とまとママ

マグロのステーキ・ポテトサラダ添え

333kcal
(1人分)

マグロのサクを1本買ってきたので、ステーキにしていただきました。赤身や中トロなど、お好みの部位でお試しください。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-28  レシピID:7743  投稿者:kaju

ノンオイル麻婆豆腐♪手軽で本格的

252kcal
(1人分)

油を使わず本格的な麻婆豆腐が簡単に!150gのひき肉と1丁半の絹豆腐で今晩のおかずはOK 給料日前のお助けレシピです。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-03-22  レシピID:18294  投稿者:いくみ

ツナごまポテトサラダ

254kcal
(1人分)

ツナごまポテトサラダ

調理時間:約30分

ごまだれで味付けするのでカンタンです モリモリ メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3117  投稿者:パッちゃん

モロヘイヤスープ

41kcal
(1人分)

モロヘイヤスープ

調理時間:約30分

モロヘイヤスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3559  投稿者:やまがたん

ぴかぴかナムルで!焼き肉屋さんのピカタ♪

40kcal
(1人分)

簡単&即席!もやしのナムルの作り方をまず♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:6415  投稿者:はなこ

カロリー低目 手間なし鮭ご飯

387kcal
(1人分)

カロリー低目 手間なし鮭ご飯

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3376  投稿者:さちくっかりー

チキン南蛮

275kcal
(1人分)

チキン南蛮

調理時間:約30分

鶏ムネ肉であっさりと、しかもふっくらやわらかな・・・

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-24  レシピID:11406  投稿者:オレンジペコ

ぶ~ちゃん酢豚 (^0_0^)

353kcal
(1人分)

ぶ~ちゃん酢豚 (^0_0^)

調理時間:約30分

家では、酢を使ったおかずは珍しいかも。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-16  レシピID:10115  投稿者:Zen kitchen

栗と鶏肉のオイスターソース炒め

364kcal
(1人分)

栗の甘露煮や栗ご飯はもう食べ飽きた!そんな方にぴったりです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8808  投稿者:サラヤ株式会社

コロコロ焼きおむすびのささみ茶漬け

305kcal
(1人分)

香り豊かなだし汁に、おにぎりの焼き目の香ばしさが溶け込んで、小腹がすいた時にぴったりな軽~いごはんの出来上がりです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10521  投稿者:nanao

ひじきと小松菜の酢の物

34kcal
(1人分)

ひじきと小松菜の酢の物

調理時間:約15分

ひじきと小松菜の酢の物

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:3811  投稿者:やまがたん

新じゃがと新たまねぎのジェノヴェーゼ

285kcal
(1人分)

新じゃがと新たまねぎ・アスパラを炒めて♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9920  投稿者:ui.vege

ちくわの白ゴマ炒め

129kcal
(1人分)

ちくわの白ゴマ炒め

調理時間:約15分

お弁当のおかず。お弁当右手前のレシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9046  投稿者:makio

色鮮やか☆人参と大根葉の塩糀和え♪

34kcal
(1人分)

人参と大根葉を同じサイズに切り、さっとゆでて、塩糀で和えました。 塩糀のまろやかな味でとってもおいしくなります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-07-28  レシピID:19304  投稿者:あいあん

夏野菜素麺

250kcal
(1人分)

夏野菜素麺

調理時間:約45分

なすと枝豆を具にして。HPでトマトジュースにして麺つゆに入れただけ(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10028  投稿者:ui.vege

ブロッコリーのカレー塩がけ

13kcal
(1人分)

ブロッコリーのカレー塩がけ

調理時間:約15分

給食で出たらしく、「作って!」とリクエストされました!

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9512  投稿者:パッちゃん

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