ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

8261件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

紅茶のシフォンケーキ

94kcal
(1人分)

紅茶のシフォンケーキ

調理時間:約60分

シフォンケーキはケーキの中ではダントツ低カロリー。砂糖の変わりにラカントならばさらにカロリーダウンです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9007  投稿者:サラヤ株式会社

お店の味を手作りで!低糖質ティラミス

175kcal
(1人分)

チーズや生クリームは糖質制限食でも使える食材。本物の食材を使って美味しいデザートを作りましょう。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2018-03-24  レシピID:25705  投稿者:キッチンおおざっぱ

ヘルシー★柔らかムネ肉の生姜焼き

176kcal
(1人分)

レンジを使って、ムネ肉をヘルシー&柔らかく仕上げました♪お弁当にもおススメ!

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-19  レシピID:16330  投稿者:NOZAёMI

梅干とささみの冷やしごはん

349kcal
(1人分)

梅干とささみの冷やしごはん

調理時間:約15分

冷ごはんに冷たいミネラルウォーター。梅干にささみときゅうり。暑くて食欲のない時にお薦めのさっぱり楽ちんメニューです。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2012-06-22  レシピID:14837  投稿者:東雲AandM

アサリの白ワイン蒸し

85kcal
(1人分)

アサリの白ワイン蒸し

調理時間:約30分

アサリを白ワインで蒸し煮にした簡単な一品です。白ワインの代わりに日本酒を使うと、和風の酒蒸しになります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7902  投稿者:kaju

アスパラと海老のガーリックソテー

87kcal
(1人分)

海老と合わせて、ガーリックソテーに。旬のアスパラは、甘みがあって、香りも良いので、塩、コショウのみのシンプルな味付けで

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-01  レシピID:11508  投稿者:オレンジペコ

トマトでエビチリ♡

288kcal
(1人分)

トマトでエビチリ♡

調理時間:約30分

ケチャップではなく、生のトマトで旨みアップ!

3.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2015-07-14  レシピID:24953  投稿者:まろんまろん

ウドの甘辛味噌炒め

55kcal
(1人分)

ウドの甘辛味噌炒め

調理時間:約30分

甘辛い味付けにすると、ご飯のおかずにピッタリです。お弁当にも是非どうぞ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7580  投稿者:kaju

ワカメとエノキのすまし汁

33kcal
(1人分)

ワカメとエノキのすまし汁

調理時間:約15分

ワカメとエノキのすまし汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1218  投稿者:オレンジペコ

旨み濃縮!トマトのロールキャベツ

196kcal
(1人分)

トマト煮込み6個と、コンソメも捨てがたかったので、ロールキャベツ2個分はコンソメスープ仕立てにしました

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-01  レシピID:11089  投稿者:Zen kitchen

豆腐の味噌漬け

125kcal
(1人分)

豆腐の味噌漬け

調理時間:約15分

豆腐の味噌漬け

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:6073  投稿者:deco

茄子と厚揚げのそぼろあんかけ

220kcal
(1人分)

具に対してひき肉の量が多すぎるくらいのあんかけです^^;余ったあんは、ご飯にのせて食べても美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-18  レシピID:7374  投稿者:kaju

鶏肉とじゃがいものめんマヨ炒め

450kcal
(1人分)

【簡単!!カフェごはん】鶏肉とじゃがいものめんマヨ炒めでワンプレート

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-21  レシピID:5802  投稿者:山本ゆり

豚バラ肉とキャベツのピリ辛味噌炒め

374kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】ちょっと材料が多いのがうっとうしいけど、混ぜるだけなんで。ホイコーローみたいな感じ。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5564  投稿者:山本ゆり

ささみとゴボウの和風おかずサラダ

130kcal
(1人分)

このサラダ、味が結構しっかりあって、ご飯にもパンにもよく合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-08  レシピID:5465  投稿者:山本ゆり

ささみとセロリのレモンクリーム和え♪

160kcal
(1人分)

ささみとセロリのレモンクリーム和え♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-17  レシピID:5681  投稿者:deco

春キャベツと鶏肉の柚子胡椒めんまよ炒め

335kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】春キャベツと鶏肉の柚子胡椒めんマヨ炒めでワンプレート

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-09  レシピID:5535  投稿者:山本ゆり

秋色キノコのサラダ(炒めずにレンジで!)

160kcal
(1人分)

きのこの家族♪キノコだけでお肉類も入れずに、炒めずに、カロリーオフ。温泉卵でどーんと、満足感!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-21  レシピID:4847  投稿者:桃咲マルク

甘エビの唐揚げ

118kcal
(1人分)

甘エビの唐揚げ

調理時間:約30分

お刺身用の有頭甘エビで唐揚げをおつまみにしてみました^^ サクサク、エビの香りが止まらなくなります!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-30  レシピID:2726  投稿者:ui.vege

さつまいもとヨーグルトのケーキ♪

245kcal
(1人分)

さつまいもとヨーグルトのケーキ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:5814  投稿者:deco

このページのトップへ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

献立リストのバランス

栄養価チャートのサンプル
ラカント お料理教室レシピ集
コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。