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調理時間:約15分
牛こま肉とエリンギをさっと炒め、液体塩糀で味付けしました。簡単でとってもおいしい一品です。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-06-30 レシピID:19175 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
旬のかぶと野菜をふんだんに使い、ボリューム感たっぷりのトッピング&とろ~りあったか♪ゆず風味あんかけです
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-01-25 レシピID:12778 投稿者:くまちゃん
調理時間:約15分
香り豊かなだし汁に、おにぎりの焼き目の香ばしさが溶け込んで、小腹がすいた時にぴったりな軽~いごはんの出来上がりです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-02 レシピID:10521 投稿者:nanao
調理時間:約30分
すご~くヘルシーなお料理です。2段の蒸し器で、お野菜とソース一気に仕上げます。お野菜だけでもご馳走になります。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-18 レシピID:11830 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
大豆いっぱい、栄養満点の嬉しい丼になりました。納豆・豆腐・お揚げの3つの食感が楽しめます。
控えめ:糖質
投稿日:2011-07-11 レシピID:11525 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
ブルサンチーズ乗っけ盛り♪2人でキャベツ半分を一気食い!くらいできちゃう美味しさです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-12 レシピID:6365 投稿者:はなこ
調理時間:約30分
にんにくとごまの風味が食欲をそそる一品です。お好きな野菜でおためしください。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-09-28 レシピID:9123 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:1時間以上
低カロリー!このゼリーはもう泡がトロトロで中からコーヒーゼリーが顔を出します!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-28 レシピID:5095 投稿者:桃咲マルク