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431kcal
（1人分）
31kcal
（1人分）
480kcal
（1人分）
調理時間：約60分
酢を入れて米と一緒に炊いた鶏胸肉がしっとり美味しい、和風ダレで食すお寿司風シンガポールチキンライス。スッパ辛で夏バテ防止
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2013-09-10 レシピID：19860 投稿者：いくみ
464kcal
（1人分）
27kcal
（1人分）
調理時間：約15分
トマト、ネギ、レーズンの甘みが生きていてスープの味を優しくしています。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-18 レシピID：1585 投稿者：オレンジペコ
431kcal
（1人分）
395kcal
（1人分）
調理時間：約15分
カレーが余っちゃった時のリメイク料理です。 ものすご～く簡単にできます。とろけるチーズをのせてトースターで焼くだけ～
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-08-15 レシピID：12124 投稿者：さちくっかりー
208kcal
（1人分）
305kcal
（1人分）
499kcal
（1人分）
調理時間：約30分
いつものボンゴレをおしょうゆ味にしませんか？お醤油と相性のよいバジルで味にアクセント。つるつる美味しくあっという間に完食
0.0
控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2014-01-14 レシピID：21203 投稿者：いくみ
242kcal
（1人分）
162kcal
（1人分）
266kcal
（1人分）
調理時間：約15分
きんぴらゴボウと、マヨネーズ和えのゴボウサラダ。2つを合わせたら、やっぱ、好きな味だった!!
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：10784 投稿者：ちびこ
233kcal
（1人分）
54kcal
（1人分）
188kcal
（1人分）
383kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ウインナーロールって、ケチャップがメインだけど、マヨネーズ好きさんには物足りないようなので、こちらオススメです☆
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2012-09-20 レシピID：15314 投稿者：あいあん
19kcal
（1人分）
調理時間：約15分
梅和えにするとゴーヤの苦みが抑えられるので、苦手な人でも食べやすくなります。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-04-03 レシピID：22320 投稿者：マリリン
154kcal
（1人分）
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