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抹茶ミルクな押し麦で簡単アジアンスイーツ

抹茶ミルクな押し麦で、簡単アジアンスイーツ♪

抹茶ミルクな押し麦で簡単アジアンスイーツ
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100gあたり:141kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:6821
材料 
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208kcal(1人分)
食材名分量グループ
抹茶
(☆)
大さじ1

(☆)
大さじ1
牛乳
(☆)
150cc
砂糖
(☆)
小さじ2
押麦
(☆)
大さじ1
ココナッツミルク
(*)
100cc
牛乳
(*)
100cc

(*)
少々
あずき(ゆで小豆缶詰)1缶
合計
832kcal
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調理のポイント

1

小鍋に、抹茶+水入れてよく混ぜ溶かし、牛乳を少しずつ加えながら、泡だて器でよく混ぜる。

2

砂糖も加えて混ぜたら、押麦も加え、弱火にかけて、12~15分ほどかけて煮る。

3

だいたい水分がなくなるくらいまで煮たら、粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。

4

*の材料をすべて混ぜ合わせ、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。(ゆであずきも冷やしておく)

5

器に、②の押麦(1人につき大さじ1~1.5くらい)+あずきを盛り、ココナッツみるくを注ぎ、トッピングして、完成♪

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