ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
餃子スープ
餃子スープ
0
4
1
投稿者：やまがたん
100gあたり：30kcal
|
|
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
      |
|||||||||||
|
糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(3)｜お気に入りフォルダ登録数(4) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：4033 | ||||||||||||
(0)
(0)
(1)
ログインすると人数を変更できます。
89kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ぎょうざ（冷凍） | 10個 | |
| はくさい | 2枚 | |
| 春菊 | 0.5袋 | |
| 鶏がらスープ | 6g | |
| 水 | 1000ml | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 |
合計
445kcal
1
白菜・春菊をざく切りにします。
2
鍋に餃子・白菜・春菊・水を入れて煮立てます。
3
鶏がらスープの素・塩コショウをして味付けをしたら出来上がり。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
