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調理時間:約60分
あんかけチャーハン♪挽き肉に見えるのは実は・・・・木綿豆腐です!あんにしょうがをピリリと効かせました。低カロリー!!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-22 レシピID:4881 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約30分
鶏肉をこんがり焼き、甘辛ソースを絡めた一品です。七味唐辛子をふっていただくと、おさけのおつまみにもオススメです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-08-22 レシピID:7523 投稿者:kaju
調理時間:約30分
人参、シメジたっぷりヘルシー。とろとろ餡で、ご飯にのせて食べても美味しいよ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-03-16 レシピID:2183 投稿者:ずんだ
調理時間:約5分
おせちの1品として作りました。お煮しめよりも簡単でおいしく、家族にも好評でした。これだと、お弁当などにもいいかも。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2014-01-01 レシピID:21160 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
夏のスタミナメニュー。 蒲焼の旨みと牛房の歯ざわりが楽しい混ぜご飯です。
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2012-07-14 レシピID:15007 投稿者:東雲AandM
調理時間:約30分
チョコが入ってないのに濃厚なガトーショコラ!! おからでお腹も満腹なスイーツです♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-11-10 レシピID:16591 投稿者:Kiki
調理時間:1時間以上
砂糖をたっぷり使うメレンゲお菓子も、ラカントでヘルシーに!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-12-12 レシピID:25358 投稿者:Fresh Kitchen
調理時間:約15分
アボガドが熟れていたのでサラダも作りました!生ハムが無かったので まめ男の好きなブロッコリーを入れることに♪
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-13 レシピID:9943 投稿者:ui.vege
調理時間:約60分
オレンジとココアケーキの茶色のコントラストが目にも美味しいケーキです。22cmホール 8人
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-09-05 レシピID:8126 投稿者:サラヤ株式会社