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ほうれん草ともやしのマヨ味噌あえ
ほうれん草ともやしのマヨ味噌あえ
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投稿者：やまがたん
100gあたり：73kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(4)｜お気に入りフォルダ登録数(3) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：3017 | ||||||||||||
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104kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ほうれんそう | 1束 | |
| もやし | 1袋 | |
| 味噌（ペーストタイプ） (大さじ２) |
30g | |
| マヨネーズ | 大さじ3 |
合計
416kcal
1
ほうれん草ともやしを蒸し、水気を切ったらほうれん草をざく切りにします。
2
ほうれん草ともやしに、みそとマヨネーズを混ぜ合わせたら出来上がり。
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