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98kcal
（1人分）
33kcal
（1人分）
262kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ちょっと試してみてください！いわば、一回焼いたくせにさらに焼くっていう、十分日焼けしてるくせに日サロにいくみたいな感じ。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-06-14 レシピID：5605 投稿者：山本ゆり
183kcal
（1人分）
206kcal
（1人分）
246kcal
（1人分）
199kcal
（1人分）
133kcal
（1人分）
212kcal
（1人分）
6kcal
（1人分）
調理時間：約30分
野菜室で、蕪が文字通りコロコロ転がっていたので救済せねば！ということで、作ったレシピす。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-16 レシピID：8417 投稿者：joli!joli!
152kcal
（1人分）
242kcal
（1人分）
調理時間：約30分
中途半端に使い残しの野菜を一気に消化出来るので、冷蔵庫の整理にもなり、沢山の野菜も摂取出来る嬉しい一品です。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-14 レシピID：7243 投稿者：kaju
91kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ワンボールで出来るお手軽レシピです シンプルな味付けですがりんごの甘みが後からふわっと香ってクセになります
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-01-25 レシピID：13101 投稿者：joli!joli!
81kcal
（1人分）
調理時間：約15分
やわらかい葉の春キャベツを使って、「コールスロー」にしました。甘みのあるキャベツとニンジンの組み合わせで・・・。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-28 レシピID：11482 投稿者：オレンジペコ
267kcal
（1人分）
113kcal
（1人分）
調理時間：約45分
お肉を使わずに、野菜だけで作る焼き餃子です。(24～26個分）
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：7704 投稿者：kaju
187kcal
（1人分）
調理時間：約15分
こんがりカリッと焼いたチキンやお魚にかけていただくと、サッパリ美味しくいただけます。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-31 レシピID：6923 投稿者：kaju
118kcal
（1人分）
391kcal
（1人分）
8kcal
（1人分）
調理時間：約5分
シリコンスチーマーでしめじを蒸し、塩こうじで味付けしました。
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-05-11 レシピID：14211 投稿者：あいあん
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