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186kcal
（1人分）
282kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お花見弁当のおかずを考えてみました。 何も味付けしなくていいので楽チンです！
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9464 投稿者：パッちゃん
110kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ちょっと肌寒い夜に、ピッタリのミルクティー。体も心も、ほっこりします(*ﾟｰﾟ*)
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-02 レシピID：2549 投稿者：yukachi
91kcal
（1人分）
90kcal
（1人分）
247kcal
（1人分）
288kcal
（1人分）
208kcal
（1人分）
調理時間：約5分
完全「おつまみ」系、と思いきや！これって何にでもいいんです。勿論「おつまみ」はＯＫＯＫ！パーティーでも大活躍です
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-07-10 レシピID：11384 投稿者：さちくっかりー
244kcal
（1人分）
調理時間：約15分
バター醤油味にカボスを絞ってなんとなーく秋っぽい感じでいただきました♪
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-26 レシピID：10756 投稿者：ui.vege
151kcal
（1人分）
調理時間：約30分
そぼろ煮の応用版。冷凍里いもを使えば簡単にできる。立派なおかずになりました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-18 レシピID：1099 投稿者：ちょこ
154kcal
（1人分）
調理時間：約15分
カロリー０のラカントS液状を使ったデザートです。お豆腐と胡桃を使いフルーツを入れた白和えです。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-25 レシピID：7524 投稿者：ハナタロー
110kcal
（1人分）
調理時間：約45分
茄子の味噌煮にたけのこをプラスした一品です。たっぷり作って、春のおもてなしやお弁当のおかずなどにも是非どうぞ。
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-23 レシピID：7567 投稿者：kaju
250kcal
（1人分）
60kcal
（1人分）
83kcal
（1人分）
104kcal
（1人分）
91kcal
（1人分）
206kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ラカントすき焼きのたれで簡単に味付けができます！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-07-31 レシピID：19333 投稿者：Ｎ´ｓ ｋｉｔｃｈｅｎ
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