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マーラーカオ

マーラーカオ★ホットケーキミックスでノンオイル

マーラーカオ
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投稿者:
100gあたり:221kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(5)
投稿日:|レシピID:3620
材料 
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91kcal(1人分)
食材名分量グループ
ホットケーキ200g
たまご2個
たまご(黄身)2個
牛乳大さじ4
はちみつ大さじ2
砂糖大さじ2
しょうゆ小さじ1
合計
1092kcal
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調理のポイント

1

全部混ぜて型に流し入れて蒸し器で9〜10分

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できレポ

2015/06/12 13:02 

カロリーが低いので安心して作れました。 味も美味しかったです♪ オスス

佐藤クッキング

嬉しいです嬉しいです!ありがとうございます(^^♪

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