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136kcal
（1人分）
調理時間：約45分
でもお豆と麦が入ってとっても美味しくできました～♪タコシージニングも少しなら辛くなくお子様でも食べれますよ～。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-14 レシピID：10052 投稿者：ui.vege
24kcal
（1人分）
193kcal
（1人分）
107kcal
（1人分）
148kcal
（1人分）
20kcal
（1人分）
53kcal
（1人分）
164kcal
（1人分）
224kcal
（1人分）
184kcal
（1人分）
93kcal
（1人分）
265kcal
（1人分）
84kcal
（1人分）
58kcal
（1人分）
調理時間：約5分
今回は居酒屋さんチックなおつまみに ものの5分で本格風に作れますよ！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-02 レシピID：3107 投稿者：パッちゃん
163kcal
（1人分）
119kcal
（1人分）
調理時間：約15分
生ハムのオードブル風（トローリ＆カリッ？？）にんにくの風味とオリーブの酷（＾＾）とろける生ハムが、合う～～合うんです！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-21 レシピID：4849 投稿者：桃咲マルク
265kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ほうれん草のにおいがあまり得意ではない人にとっても、ぱくぱく食べれちゃうくらいでした！！
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控えめ：糖質
投稿日：2011-09-29 レシピID：9180 投稿者：makio
280kcal
（1人分）
194kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
バターの風味が豊かなクッキーです。直径5ｃｍ ４０個分ぐらいです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-03 レシピID：11174 投稿者：Zen kitchen
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