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まるごとびわゼリー

びわがまるごと1個入った、贅沢で豪快なデザート。よく冷やしてお召し上がりください。

まるごとびわゼリー
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投稿者：
100gあたり：33kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)｜お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日：｜レシピID：9666
材料 
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20kcal（１人分）
食材名分量グループ
びわ
(120ｇ)		 4個
寒天
(粉末)		 10g
ラカントS顆粒大さじ2
合計
80kcal
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調理のポイント

食物繊維も豊富で低カロリーでヘルシーなデザートです。

1

びわは皮をむき、半分に切って種を取り出しておく。

2

鍋に水と寒天を入れ。かける。

3

寒天が溶けたら、ラカントSを加え、煮溶かす。

4

容器にびわをまるごと入れ、さらに寒天液を注ぐ。

5

あら熱が取れたら、冷蔵庫で冷やし固める。

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