ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
393件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
121件目から140件目を表示
70kcal
（1人分）
調理時間：約45分
食後には絶対甘い物を食べたいので、どうせ食べるなら身体に良いものなら罪の意識も薄れるかな...
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-03-22 レシピID：18295 投稿者：piggy
- kcal
（1人分）
191kcal
（1人分）
調理時間：約15分
某レシピサイトでハーゲンダッツ風アイスの連続1位獲得レシピがチョコアイスで登場♪糖質オフのアイスクリームでダイエット！
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2017-01-27 レシピID：25653 投稿者：キッチンおおざっぱ
147kcal
（1人分）
369kcal
（1人分）
調理時間：約15分
厚切りお肉とコロコロガーリック・お酢でガッツリスタミナ解消♪ バテた体がシャキッと元気になります！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2013-09-09 レシピID：19847 投稿者：ariel
37kcal
（1人分）
190kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
暑い時期に常備しておきたいグラニテ。 ラカントS液状でヘルシーに♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-15 レシピID：7270 投稿者：かのん
- kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ジャスミンティにちょい足しで爽やかな１杯になります。レモンバームの葉を浮かべて、カフェ風に♪
3.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-05-15 レシピID：18820 投稿者：あいあん
249kcal
（1人分）
調理時間：約15分
とろけるような食感と甘さのバランスが良いデザートです。ラカントS顆粒を使うとカロリー控えめに。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-12-05 レシピID：23657 投稿者：スイーツ教室HAMANO
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
モズクのプチプチ食感が止まらない?！な１品に♪
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-04-21 レシピID：3720 投稿者：ui.vege
413kcal
（1人分）
89kcal
（1人分）
調理時間：約5分
フルーツを手軽に美味しくとれるよう冷凍したものをミキサーにかけました。不足した甘さはラカントS液状で補いヘルシー仕上げ！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-28 レシピID：7749 投稿者：maxbeet
117kcal
（1人分）
286kcal
（1人分）
7kcal
（1人分）
103kcal
（1人分）
調理時間：約5分
野菜サラダ＊レタス大根アボカド人参水菜
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-11-24 レシピID：25315 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
277kcal
（1人分）
49kcal
（1人分）
調理時間：約15分
キャベツと大根のピリ辛トマトペッパー炒め
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-11-23 レシピID：25314 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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