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393件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

簡単!!韓国海苔チキン

534kcal
(1人分)

簡単!!韓国海苔チキン

調理時間:約15分

鶏もも肉を、ごま油とにんにくと酒、韓国海苔で炒めただけです。美味しいです。ご飯が進みます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-21  レシピID:5771  投稿者:山本ゆり

低糖質オリーブガレット

230kcal
(1人分)

低糖質オリーブガレット

調理時間:約45分

セルクル型を使った低糖質のオリーブガレット

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-10-12  レシピID:25545  投稿者:はるぴょん♪

枝豆とちくわとメンマのナムル

89kcal
(1人分)

枝豆とちくわとメンマのナムル

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:4184  投稿者:やまがたん

写真がありません

131kcal
(1人分)

ラカントSを使ってカロリーを抑えた寒天ゼリーを作りました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-16  レシピID:7303  投稿者:ポンポコ

スイカのデザートで夏バテ防止

- kcal
(1人分)

スイカには体内の熱を冷ます作用があります☆また、むくみ予防にも効果的!朝食やお昼の手軽なデザートとしてお試しください♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-09-10  レシピID:23266  投稿者:ビネガール☆

梅シソのさっぱりチヂミ

276kcal
(1人分)

梅シソのさっぱりチヂミ

調理時間:約30分

晩ご飯の主役にしても良いですが、おやつにもオススメです。(1枚分)

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-18  レシピID:7372  投稿者:kaju

カフェオレ味のおから蒸しパン

252kcal
(1人分)

カフェオレ味のおから蒸しパン

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2015-11-02  レシピID:25200  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ぴかぴかナムルで!焼き肉屋さんのピカタ♪

40kcal
(1人分)

簡単&即席!もやしのナムルの作り方をまず♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:6415  投稿者:はなこ

グレープフルーツ飲むヨーグルト

63kcal
(1人分)

グレープフルーツ飲むヨーグルト

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25094  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ヘルシーフォカッチャ

- kcal
(1人分)

ヘルシーフォカッチャ

調理時間:1時間以上

ラカントS顆粒を使ったヘルシーなフォカッチャ♬2次発酵の要らないお手軽パンです♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2015-12-01  レシピID:25346  投稿者:つぼみ238

低糖質レモンケーキ

163kcal
(1人分)

低糖質レモンケーキ

調理時間:約60分

【糖質制限・小麦不使用】みたけ大豆粉とナッツ粉のレモンケーキ。一切れ糖質2gぐらいです。しっとり爽やかです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-12-20  レシピID:25625  投稿者:もーこ

豆腐ドーナッツ

197kcal
(1人分)

豆腐ドーナッツ

調理時間:約30分

お豆腐とラカントでカロリーダウン。 サックリした生地で油っこさもなくヘルシーです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-04-12  レシピID:18546  投稿者:マロンクリーム

春キャベツのレモン昆布茶パスタ

682kcal
(1人分)

春キャベツのレモン昆布茶パスタ

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-09  レシピID:1955  投稿者:yukachi

長芋の青のり和え

93kcal
(1人分)

長芋の青のり和え

調理時間:約5分

長芋の青のり和え

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-04  レシピID:25246  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

手作りみかん缶

89kcal
(1人分)

手作りみかん缶

調理時間:約15分

重曹パワーで、簡単手作りみかん缶

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-06-19  レシピID:25761  投稿者:ミコロン

玉ねぎエリンギのすりごま大根カナッペ

19kcal
(1人分)

玉ねぎエリンギのすりごま大根カナッペ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-11  レシピID:25231  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

野菜サラダ*レタス大根アボカド人参水菜

103kcal
(1人分)

野菜サラダ*レタス大根アボカド人参水菜

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-24  レシピID:25315  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

カロリー、糖質オフなお菓子

70kcal
(1人分)

カロリー、糖質オフなお菓子

調理時間:約45分

食後には絶対甘い物を食べたいので、どうせ食べるなら身体に良いものなら罪の意識も薄れるかな...

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-03-22  レシピID:18295  投稿者:piggy

キウイのとろとろSOYミルク

96kcal
(1人分)

糖質やカロリーが気になる私と、コレステロールや血圧の値が気になる夫。2人にやさしいドリンクです。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6338  投稿者:おーろら

爽やかミントのカルピス♪

86kcal
(1人分)

爽やかミントのカルピス♪

調理時間:約5分

ミントの香りをお水に移し、爽やかなカルピスに仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-15  レシピID:23044  投稿者:あいあん

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