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182件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

81件目から100件目を表示

イタリアンnaきのこ蕎麦

593kcal
(1人分)

イタリアンnaきのこ蕎麦

調理時間:約15分

イタリアンなお蕎麦です。全粒粉のパスタって、カロリーも低いし、栄養価が高くて優れものなんですよね。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:11620  投稿者:さちくっかりー

かぼちゃのニョッキ

304kcal
(1人分)

かぼちゃのニョッキ

調理時間:約60分

旬も後半にさしかかったかぼちゃ。まだまだ楽しみたいですね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:11096  投稿者:nanao

生米から作るトマトのリゾット

550kcal
(1人分)

生米から作る本格的なものですが、材料も少ないし、簡単だし、20分くらいで出来るので 作ってみて下さいね!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:11250  投稿者:さちくっかりー

春野菜とチキンのラタトュイユ風

542kcal
(1人分)

旬のお野菜と鶏肉をラタトュイユ風に、オリーブオイルとトマトで煮込んだ、おかずになる一品をご紹介します。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-10  レシピID:11419  投稿者:さちくっかりー

ツナトマト餅♪カロリー別2バージョン

464kcal
(1人分)

パスタの代わりにお餅で作ってみました。今日は、低カロリーとカロリーOKバージョン 2通りのご紹介!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11554  投稿者:さちくっかりー

タプナード

290kcal
(1人分)

タプナード

調理時間:約5分

簡単に言っちゃうとオリーブとアンチョビを使ったパテみたいなものでしょうか。ワインを飲む方にはぜひおすすめー!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10887  投稿者:nanao

簡単おいしい☆人参の黒胡椒炒め♪

47kcal
(1人分)

人参をオリーブオイルで炒め、塩・ガーリックパウダー・黒胡椒で味付けしました。 ピリリとおいしいので付け合せやおつまみに

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-07-27  レシピID:19301  投稿者:あいあん

大人の爽やか☆レモンとジャムのヨーグルト

176kcal
(1人分)

ヨーグルトにはちみつで和えたレモンと白ワインをプラスしたイチゴジャムをトッピングしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-27  レシピID:14343  投稿者:あいあん

ジャパリアン・ミネストローネ

194kcal
(1人分)

ジャパニース&イタリアンの合体系です♪和な感じを、より主張&ボリュームアップに、厚揚げも入れてみました。い~感じ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11736  投稿者:さちくっかりー

豚ロースのバルサミコソテー

492kcal
(1人分)

豚ロースのバルサミコソテー

調理時間:約15分

バルサミコソースがかかったオシャレなうちバルレシピ♬

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2014-11-28  レシピID:23642  投稿者:ビネガール☆

とってもおいしい、カルボナーラ

664kcal
(1人分)

学生の頃イタリア料理店でアルバイトしていた友達に教えてもらったレシピをアレンジしました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2020-05-04  レシピID:25554  投稿者:なかやす

たっぷりトマトのナポリタン

590kcal
(1人分)

たっぷりトマトのナポリタン

調理時間:約30分

トマト缶を使って作ったナポリタンです。粉チーズをたっぷりかけていただくと、なんだかとっても懐かしい味がします。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7855  投稿者:kaju

ノンオイル★ゴーヤと揚げの和風パスタ

495kcal
(1人分)

揚げと一緒に和風に仕上げました。優しい味にしたいのと、カロリーカットに、ノンオイルであっさり作ってみました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:11928  投稿者:さちくっかりー

チーズトッポギのアーモンドジェノベーゼ

- kcal
(1人分)

チーズの入ったトッポギと言うことなのでチーズに合う&ちょっと韓国料理とかけ離れたシーズニングで調理しました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-18  レシピID:10972  投稿者:nanao

菜の花のリゾット

327kcal
(1人分)

菜の花のリゾット

調理時間:約30分

春の素材「菜の花」を使って 季節感たっぷりのヘルシーリゾットにしてみました!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-28  レシピID:14047  投稿者:さちくっかりー

フレッシュトマトと海老のカレーパスタ

522kcal
(1人分)

今回のパスタは、甘さを増して美味しくなってきたトマトをベースに、ソースを作りました。

0.0

控えめ:、脂質、塩分

投稿日:2011-07-01  レシピID:11636  投稿者:オレンジペコ

温玉パスタ

553kcal
(1人分)

温玉パスタ

調理時間:約15分

インスピレーションは「卵かけご飯」から。他に何にも入れないのに、めっちゃ美味しいです。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-19  レシピID:11887  投稿者:さちくっかりー

コンビーフ・パスタ♪

547kcal
(1人分)

コンビーフ・パスタ♪

調理時間:約15分

お野菜も、玉ねぎとキャベツだけ。味付けも王道のソース&ケチャップで!でも、余ってるお野菜色々入れちゃってもOKです。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11545  投稿者:さちくっかりー

ペペロンチーノ

877kcal
(1人分)

ペペロンチーノ

調理時間:約30分

ペペロンチーノ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-04-17  レシピID:3293  投稿者:やまがたん

キムチ&生桜エビのパスタ

679kcal
(1人分)

キムチ&生桜エビのパスタ

調理時間:約15分

生桜エビだけのアーリオ・オーリオも勿論美味しいけど、今日はキムチと合わせてみました。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-17  レシピID:11750  投稿者:さちくっかりー

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