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182件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
81件目から100件目を表示
149kcal
（1人分）
644kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お蕎麦をサラダ仕立てにしてみました。お塩とオリーブオイルだけで、めっちゃ簡単なので、是非作ってみて～
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-08-06 レシピID：11996 投稿者：さちくっかりー
495kcal
（1人分）
調理時間：約30分
揚げと一緒に和風に仕上げました。優しい味にしたいのと、カロリーカットに、ノンオイルであっさり作ってみました。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-08-02 レシピID：11928 投稿者：さちくっかりー
397kcal
（1人分）
調理時間：約30分
じゃがいもとアンチョビと春キャベツを豆乳でまとめてオーブントースターで６分、あっさりヘルシーなバター不使用グラタン。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-04-02 レシピID：18402 投稿者：いくみ
679kcal
（1人分）
調理時間：約15分
生桜エビだけのアーリオ・オーリオも勿論美味しいけど、今日はキムチと合わせてみました。
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控えめ：
投稿日：2011-07-17 レシピID：11750 投稿者：さちくっかりー
650kcal
（1人分）
428kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ビシソワーズをベースにバジルソースの香りとコクをプラスしたさわやかなひと皿。
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-18 レシピID：10985 投稿者：nanao
631kcal
（1人分）
調理時間：約30分
使いかけのパスタとキャベツ、冷凍庫でシモシモになっていたベーコンを見つけたのでペペロンチーノを作りました。
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控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-18 レシピID：10990 投稿者：nanao
443kcal
（1人分）
調理時間：約15分
店先でニンニクの芽をみつけたので、豚もも肉とパプリカを加えてパスタにしました。
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2012-04-02 レシピID：14133 投稿者：うっし～
571kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ペペロンチーノに具が入ったのって感じです。 どんな具でも同じように作れるので便利なレシピですよん！
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-07-10 レシピID：11383 投稿者：さちくっかりー
187kcal
（1人分）
調理時間：約15分
大人も子供も大好きな味だと思います。生クリームはカロリーがって思ったら牛乳で作ってみてね。それでも美味しく出来ますよ！
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控えめ：糖質
投稿日：2011-07-18 レシピID：11818 投稿者：さちくっかりー
270kcal
（1人分）
849kcal
（1人分）
調理時間：約30分
余分な脂分がなくて空豆とよくマッチしたあっさり美味しいパスタになりました。美味しい「そら豆」の茹で方付き！
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-07-19 レシピID：11900 投稿者：さちくっかりー
601kcal
（1人分）
調理時間：約30分
オイルの辛み、香りとのからみ具合が好きです。色合いが、ちょっと楽しい感じに仕上がりました♪
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控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-26 レシピID：11492 投稿者：オレンジペコ
391kcal
（1人分）
調理時間：約30分
プチトマトとバジルのレモン風味サラダパスタ キリリと冷やした、冷製パスタです。レモンの酸味でさっぱりと・・・。
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-20 レシピID：11763 投稿者：オレンジペコ
83kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ハムとほうれん草の炒め物です。 オリーブオイルを使い、ちょっとイタリアンテイスト☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-02-19 レシピID：13500 投稿者：あいあん
34kcal
（1人分）
調理時間：約30分
液体塩糀を使って、新玉ねぎと一緒にマリネにしてみました。さっぱりとおいしく、付け合せやおつまみに最高☆簡単ですよ☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-06-16 レシピID：19082 投稿者：あいあん
768kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ベースは、ペペロンチーノで、トッピングに梅と、揚げたじゃこ、大葉、ゴマと和の素材をプラス・・・。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-07-18 レシピID：11682 投稿者：オレンジペコ
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
これ、ウマ～♪と思わず言葉が出てしまう♪ とろっ～ネバッ！の里芋が美味しいチキンと里芋のトマト煮込みです イタリアン
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-10-05 レシピID：16006 投稿者：NOZAёMI
115kcal
（1人分）
調理時間：約15分
鶏とキノコもオレンジなどの柑橘系を使ってさっぱり仕上げます。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-08-30 レシピID：19683 投稿者：ゆかこきっちん
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