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421件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

海老と舞茸の、エスニックなニラ玉炒飯

396kcal
(1人分)

海老と舞茸の、エスニックなニラ玉炒飯

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-09  レシピID:7151  投稿者:deco

チリチキン

232kcal
(1人分)

チリチキン

調理時間:約30分

チリペッパーをたくさん使って作ります。あまり辛くなくマイルドに仕上がるので、とっても食べやすいです。

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8260  投稿者:サラヤ株式会社

ベトナム気分な、ひと口厚揚げステーキ

189kcal
(1人分)

ベトナム気分な、ひと口厚揚げステーキ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7105  投稿者:deco

ぶりのバルサミコ風味サラダ仕立て

328kcal
(1人分)

さっぱりしてパンにもよくあいます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-07-15  レシピID:15041  投稿者:まさもえ

アジアンホットドック

207kcal
(1人分)

アジアンホットドック

調理時間:1時間以上

ラカントSを使ってホットドックを作ってみました。サンドの具材とっても美味しいので参考にしてみてください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-09-02  レシピID:25011  投稿者:かじかじこ

タイ風★ポークライス

438kcal
(1人分)

タイ風★ポークライス

調理時間:約15分

「茹で塩豚」使って作る、簡単美味しいタイ風のご飯です。具材も何でもOKです。あるお野菜色々入れちゃって下さいませ。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:11798  投稿者:さちくっかりー

ジャガイモとヒジキのターメリック炒め

182kcal
(1人分)

ダイエットに☆ジャガイモとヒジキのターメリック炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5220  投稿者:patapataokan

タイ風★なんちゃって土瓶蒸し

- kcal
(1人分)

本当の土瓶蒸しは、名前の通り蒸して作るんですけど、これはお鍋で煮て作って、ただ単に急須に入れただけなんです!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-03  レシピID:12096  投稿者:さちくっかりー

チャプチェ

354kcal
(1人分)

チャプチェ

調理時間:約30分

チャプチェ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:5281  投稿者:patapataokan

エスニックなかつお丼

447kcal
(1人分)

エスニックなかつお丼

調理時間:約30分

アボガドのまったりとした口当たりは、マグロのトロに似ていてカツオとの相性は抜群です。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10337  投稿者:サラヤ株式会社

タピオカとフルーツのココナッツミルク

143kcal
(1人分)

香りがおいしいあっさりデザート

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9973  投稿者:サラヤ株式会社

豚トロの炙り焼きタイ風

- kcal
(1人分)

豚トロの炙り焼きタイ風

調理時間:約45分

このお料理はタイではコームーヤーンと呼ばれます。つけタレがとても美味しいです。タマリンドの果肉がない時は酢で代用します。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-11-03  レシピID:20611  投稿者:いくみ

バジルチキン

345kcal
(1人分)

バジルチキン

調理時間:約30分

ちょっとエスニックな香りをまとわせて香り高く、ボリュームも満足できるものです。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-23  レシピID:1790  投稿者:オレンジペコ

ジャークチキン

494kcal
(1人分)

ジャークチキン

調理時間:約60分

ジャークチキンシーズニング」を使ってジャークチキンにしました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-13  レシピID:9903  投稿者:ui.vege

ツナとほうれん草のカレー風味ホットサラダ

265kcal
(1人分)

長男くんのアイデアで、カレー味のほうれん草にしました!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9861  投稿者:パッちゃん

豚バラ肉のカレー&クローブ煮込み

792kcal
(1人分)

カレー風味の煮込み料理レシピ。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-12  レシピID:9830  投稿者:パッちゃん

簡単 ジャーマンポテトカレーチーズのせ

421kcal
(1人分)

ルクエで簡単 ジャーマンポテトカレーチーズのせ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-20  レシピID:10475  投稿者:ちびこ

☆簡単アジアンディナー☆

288kcal
(1人分)

☆簡単アジアンディナー☆

調理時間:約5分

エスニックなおかずに合うセリのご飯。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8313  投稿者:joli!joli!

炊き込みカレーピラフ  

429kcal
(1人分)

炊き込みカレーピラフ  

調理時間:約45分

炊き込みカレーピラフ  

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1557  投稿者:オレンジペコ

海老のワンタン巻き焼き★

209kcal
(1人分)

海老のワンタン巻き焼き★

調理時間:約15分

油を使わずにトースターで焼いちゃうので簡単ヘルシー。簡単混ぜるだけなのに美味しいですよ~

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11723  投稿者:さちくっかりー

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