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キュウリとセロリのナンプラーサラダ
水々しいキュウリと香りの良いセロリと一緒に、軽くニンニクの香りをまとわせて、ナンプラーの旨みを味わうサラダです。
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投稿者：オレンジペコ
100gあたり：19kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：1724 | ||||||||||||
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18kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| きゅうり | 2本 | |
| セロリ | 1本 | |
| ナンプラー (Aドレッシング) |
小さじ2 | |
| レモン果汁 (Aドレッシング) |
小さじ2 | |
| ラー油 (（お好みの辛さで）Aドレッシン) |
少々 | |
| ごま（乾） (（白炒りごま）) |
少々 |
合計
72kcal
1
キュウリは皮をむき、包丁の背で軽くつぶし、食べやすい大きさに切ります。
2
セロリは筋を取り、斜めうす切りにします。ニンニクはつぶします。
3
ボウルに１、２を合わせて、Aの調味量をまぶし、５分ほどおきます。
4
３からニンニクを除いて器に盛り、白ゴマをふります。
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