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41kcal
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147kcal
（1人分）
75kcal
（1人分）
107kcal
（1人分）
118kcal
（1人分）
587kcal
（1人分）
23kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ラー油でピリッとパンチを効かせて、おつまみにもバッチリな和え物です。
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-03-10 レシピID：1717 投稿者：オレンジペコ
34kcal
（1人分）
506kcal
（1人分）
80kcal
（1人分）
58kcal
（1人分）
84kcal
（1人分）
383kcal
（1人分）
615kcal
（1人分）
調理時間：約30分
担担麺とジャージャー麺のいいとこどり。 野菜もプラスして、彩りもよく仕上げました。
0.0
控えめ：、コレステロール
投稿日：2010-11-08 レシピID：309 投稿者：ちょこ
391kcal
（1人分）
80kcal
（1人分）
192kcal
（1人分）
497kcal
（1人分）
248kcal
（1人分）
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