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- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
きのこ大好きもやしMIXと麻婆茄子の素で 簡単に出来て、丼にも良いですよ～♪
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-26 レシピID：6049 投稿者：稀羅☆
291kcal
（1人分）
調理時間：約30分
カボチャの甘みと、ラー油か効いたピリッとしたタレがからんで、タコの新しい美味しさを発見。中華風の味付けがよく合っています
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-04-18 レシピID：1506 投稿者：オレンジペコ
334kcal
（1人分）
555kcal
（1人分）
調理時間：約30分
黒酢の酸味で食欲増進、クエン酸で疲れ解消効果もあり夏バテの予防になります。 暑い時期には酢のパワーで、美味しく元気に！
3.0
控えめ：、コレステロール
投稿日：2013-09-08 レシピID：19815 投稿者：いくみ
574kcal
（1人分）
調理時間：約30分
麺をほぐさず、そのまま油で両面カリッと焼いて使っているので香ばしさが残って、あんとなじむと美味しいです。
0.0
控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-05-13 レシピID：1570 投稿者：オレンジペコ
118kcal
（1人分）
295kcal
（1人分）
288kcal
（1人分）
63kcal
（1人分）
495kcal
（1人分）
275kcal
（1人分）
406kcal
（1人分）
492kcal
（1人分）
調理時間：約45分
今日はたけのこを使ったシュウマイをご紹介します。食材も４つだけ。というのがこれまたおすすめポイントです。
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-06-16 レシピID：10875 投稿者：nanao
56kcal
（1人分）
219kcal
（1人分）
調理時間：約30分
トムヤムクンとフォーを合体→へん～しん！させたお料理をご紹介します。 なんちゃって料理だけど美味しいですよ！！！
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-05 レシピID：11231 投稿者：さちくっかりー
143kcal
（1人分）
519kcal
（1人分）
調理時間：約15分
牡蠣さんは、オイル漬けのものを使ったので、すでにしっかりとお味がついてて、簡単美味♪
0.0
控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-27 レシピID：6057 投稿者：deco
404kcal
（1人分）
調理時間：約30分
外はカリッと、中はジューシーな肉汁たっぷり～！我が家で人気の中華屋さんメニューのひとつです。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-12 レシピID：9792 投稿者：Zen kitchen
202kcal
（1人分）
729kcal
（1人分）
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