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681件目から700件目を表示

チンゲン菜とカリフラワーのオイスター炒め

55kcal
(1人分)

チンゲン菜とカリフラワーのオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4029  投稿者:やまがたん

餃子スープ

89kcal
(1人分)

餃子スープ

調理時間:約30分

餃子スープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4033  投稿者:やまがたん

チンゲン菜と長芋の炒めもの

103kcal
(1人分)

チンゲン菜と長芋の炒めもの

調理時間:約15分

チンゲン菜と長芋の炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4053  投稿者:やまがたん

七宝菜

156kcal
(1人分)

七宝菜

調理時間:約30分

七宝菜

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-04-27  レシピID:3952  投稿者:やまがたん

チンゲン菜とベーコンのオイスター炒め

133kcal
(1人分)

チンゲン菜とベーコンのオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-27  レシピID:3959  投稿者:やまがたん

ぎょうざスープ

103kcal
(1人分)

ぎょうざスープ

調理時間:約15分

ぎょうざスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-27  レシピID:3964  投稿者:やまがたん

牛肉の中華風焼肉

275kcal
(1人分)

牛肉の中華風焼肉

調理時間:約30分

牛肉の中華風焼肉

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-26  レシピID:1291  投稿者:オレンジペコ

エビチリ

298kcal
(1人分)

エビチリ

調理時間:約45分

エビチリ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-25  レシピID:1278  投稿者:オレンジペコ

野菜タップリ中華丼

505kcal
(1人分)

野菜タップリ中華丼

調理時間:約45分

野菜タップリ中華丼

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-25  レシピID:1326  投稿者:オレンジペコ

豆板醤のピリ辛チャーハン

396kcal
(1人分)

豆板醤のピリ辛チャーハン

調理時間:約30分

豆板醤のピリ辛チャーハン

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-04-25  レシピID:1542  投稿者:オレンジペコ

揚げない ヘルシーエビチリ

103kcal
(1人分)

揚げない ヘルシーエビチリ

調理時間:約30分

揚げてないぶん、ヘルシーですよ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:2221  投稿者:ずんだ

中華おこわでゴマ団子

299kcal
(1人分)

中華おこわでゴマ団子

調理時間:1時間以上

残ったおこわは小さく丸めて冷やしたものに ゴマをつけて、まわりのゴマがカリッとするまで揚げました!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:2795  投稿者:ui.vege

手羽中とチンゲン菜とエリンギの炒めもの

191kcal
(1人分)

手羽中とチンゲン菜とエリンギの炒めもの

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3882  投稿者:やまがたん

ブロッコリーの玉子スープ 

30kcal
(1人分)

ブロッコリーの玉子スープ 

調理時間:約15分

ブロッコリーの玉子スープ 

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3891  投稿者:やまがたん

きのことチンゲン菜のオイスターソース炒め

45kcal
(1人分)

きのことチンゲン菜のオイスターソース炒め

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3907  投稿者:やまがたん

鶏団子の餃子

237kcal
(1人分)

鶏団子の餃子

調理時間:約60分

鶏団子の餃子

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3779  投稿者:やまがたん

肉味噌春雨

152kcal
(1人分)

肉味噌春雨

調理時間:約30分

肉味噌春雨

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3781  投稿者:やまがたん

春雨の炒めもの

147kcal
(1人分)

春雨の炒めもの

調理時間:約15分

春雨の炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3784  投稿者:やまがたん

麻婆厚揚げ

133kcal
(1人分)

麻婆厚揚げ

調理時間:約30分

麻婆厚揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3825  投稿者:やまがたん

塩サバの青椒魚絲

441kcal
(1人分)

塩サバの青椒魚絲

調理時間:約30分

塩サバの青椒魚絲

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3827  投稿者:やまがたん

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