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調理時間:約60分
パウンドケーキなのですが、仕上げにレモンシロップをかけてしっとりさせています。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-02-05 レシピID:13322 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
水を使わずにトマトジュースと春野菜だけで作ったミネストローネ 野菜を食べるスープです(^∇^)♪
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-17 レシピID:4673 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
(子供も大好き!)おから(卯の花)は本当に栄養満点!野菜のみでのサラダ!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-21 レシピID:4853 投稿者:桃咲マルク
調理時間:1時間以上
前菜として登場させたので、ボリュームは少な目です。ドーンと作りたい時には、お野菜の量を倍増させて下さいね。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-11 レシピID:12026 投稿者:さちくっかりー
調理時間:1時間以上
ベランダ育ちのハーブを入れて作りました。ソーセージを入れたのでパン粉を使わなくてもふっくらしました。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2016-04-25 レシピID:25447 投稿者:MECなふーちゃん
調理時間:約30分
魚が食べたい!!簡単だし、ヘルシーさNO1!ただのサーモンがおもてなし料理にもなります。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:5033 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約15分
おからとネギの中華風ナゲットです。もっちり・食物繊維たっぷりです(^^)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-07-09 レシピID:24937 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー