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61件目から80件目を表示
230kcal
（1人分）
562kcal
（1人分）
481kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ツナと塩昆布のお出しが効いた、美味しい炊き込みごはんです。おこげもできて美味しかったです☆
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-08-20 レシピID：15223 投稿者：あいあん
278kcal
（1人分）
117kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
今回は「パッパルデッレ」という、ほうとうみたいな太い麺でいいただきました。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-20 レシピID：8573 投稿者：joli!joli!
334kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
肉団子の種を少し潰して、フライパンで焼いただけなんですけどね♪それを、酢豚のソースと和えるだけで、簡単酢豚風です。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-26 レシピID：8420 投稿者：joli!joli!
106kcal
（1人分）
225kcal
（1人分）
調理時間：約15分
低糖質でヘルシーなひきわりオーツの中華風リゾットです。ごま油とセロリが絶妙マッチ！
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2017-04-20 レシピID：25719 投稿者：ヴィーナストウキョウ
103kcal
（1人分）
43kcal
（1人分）
33kcal
（1人分）
調理時間：約15分
蒸し焼きにすることでお野菜の甘みが出てとっても美味しくなります。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-11-10 レシピID：16597 投稿者：あいあん
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
お野菜もたっぷりたっぷり♪お腹も満足な、野菜がメインのチャーハンです。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-07-18 レシピID：6507 投稿者：はなこ
155kcal
（1人分）
572kcal
（1人分）
320kcal
（1人分）
調理時間：約15分
カレーと油揚げって意外と相性がいいんです。ラカントＳでコクを出すのがポイントの、ほっこりスープ♪
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-28 レシピID：9152 投稿者：サラヤ株式会社
101kcal
（1人分）
257kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
いつもは照り焼きにすることが多いけど最近、はまっている酒粕を使って粕味噌漬けを作りました♪
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-19 レシピID：10440 投稿者：ui.vege
12kcal
（1人分）
調理時間：約5分
暑くて食欲がないので、水分で補給。 青汁だと、栄養バランスが良いので、飲むようにしています。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-10 レシピID：6303 投稿者：あいあん
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