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子供用タコライス
とっても簡単です(^^)タコス用の味付けでは食べられない子供でも甘しょっぱい味付けのタコライス風を味わえます♪
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投稿者：ui.vege
100gあたり：179kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：9985 | ||||||||||||
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278kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| あいびきミンチ | 少量 | |
| しょうゆ | 0g | |
| 砂糖 | 0g | |
| 料理酒 | 大さじ0 | |
| 片栗粉 | 大さじ0 | |
| 水 | 0g | |
| レタス | 0g | |
| ミニトマト | 0g | |
| チーズ | 0g | |
| ケチャップ | 0g | |
| コーンフレーク (トルティーヤチップやドリトス) |
10g | |
| ごはん | 3杯 | |
| サラダ油 | 小さじ1 |
合計
834kcal
1
フライパンを熱し油を引かずに肉を炒めパラパラになったら砂糖、酒、醤油をえて煮る。
2
全体がグツグツしたら弱火にして水に溶いた片栗粉を入れとろみを付ける。
3
レタスは細く切り、トマトは半分に切っておく。
4
器にごはん・レタス・お肉・ケッチャップ・チーズ・トマトを散らし、トルティーヤチップを細かく砕いて乗せ出来上がり！
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
