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121件目から140件目を表示

ミルクたっぷりキャラメリゼパン

603kcal
(1人分)

フレンチトーストみたいだけど、卵は使ってないんですよ♪

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:8698  投稿者:joli!joli!

小揚げのネギ節焼き

260kcal
(1人分)

小揚げのネギ節焼き

調理時間:約15分

ネギとかつお節がとっても合っていて、クセになりそうな味です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-03  レシピID:1228  投稿者:オレンジペコ

”新*親子丼”(簡単すぎて・・・・)

274kcal
(1人分)

粉山椒が決めて!卵からトローリとつぶれて、黄身が甘辛く煮詰めたそぼろと絡まって、たまりませぬ!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-22  レシピID:4884  投稿者:桃咲マルク

ほうれん草の胡麻和え

103kcal
(1人分)

ほうれん草の胡麻和え

調理時間:約15分

ほうれん草の胡麻和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:2964  投稿者:やまがたん

たっぷり大根おろしの肉厚ハンバーグ

272kcal
(1人分)

市販のポン酢をかけて、サッパリといただきます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7828  投稿者:kaju

さっぱりポテトサラダ

175kcal
(1人分)

さっぱりポテトサラダ

調理時間:約15分

カロリーカットのため、マヨネーズを控えました。ヨーグルトとレモン汁で酸味とうまみをプラスしました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-02-25  レシピID:1102  投稿者:ちょこ

鶏ムネ肉とネギの粒マスタード

163kcal
(1人分)

鶏ムネ肉とネギの粒マスタード

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-23  レシピID:2474  投稿者:ずんだ

シュワシュワジンジャーゼリー

21kcal
(1人分)

即席ジンジャーエールのゼリーです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8262  投稿者:サラヤ株式会社

簡単ふんわりロールケーキ。(レシピ)

135kcal
(1人分)

お料理教室♪ 卵は共だての比較的簡単なロールケーキのレシピでご紹介したいと思います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-16  レシピID:6471  投稿者:はなこ

もやしと季節の野菜の和風ポタージュスープ

236kcal
(1人分)

もやしと季節の野菜の和風ポタージュスープ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-26  レシピID:8929  投稿者:ちびこ

ジップロックで簡単!白菜のお漬物

39kcal
(1人分)

前夜に仕込んでおけば、翌朝には美味しくいただけます。漬物用の道具が無くても手軽&簡単に作れますので、どうぞお試しください

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-22  レシピID:7506  投稿者:kaju

大根と蒟蒻と豆のコンソメ青のりサラダ

98kcal
(1人分)

しっかり野菜♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-04  レシピID:25244  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

白菜の和ドレさらだ

43kcal
(1人分)

白菜の和ドレさらだ

調理時間:約15分

おしょう油の香りの和風ドレッシングで和えました。生の白菜の甘みが美味しいサラダです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11641  投稿者:オレンジペコ

キュウリと長芋のサラダ

54kcal
(1人分)

キュウリと長芋のサラダ

調理時間:約45分

カリコリ食感を楽しめます☆彡

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-10  レシピID:15495  投稿者:☆杏衣☆

まぐろとインゲンの中華炒め

175kcal
(1人分)

まぐろとインゲンの中華炒め

調理時間:約30分

まぐろとインゲンの中華炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3452  投稿者:やまがたん

和風でイタリアン☆トマトすき焼き

1419kcal
(1人分)

うどんの代わりにフェットチーネを使って♪

0.0

控えめ:

投稿日:2011-10-12  レシピID:9839  投稿者:パッちゃん

My*インスタント・コーヒー

77kcal
(1人分)

My*インスタント・コーヒー

調理時間:約5分

子供もカフェオレで飲めるように、また味に違いが出ないようにと粉と砂糖の量を決めています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-28  レシピID:5093  投稿者:桃咲マルク

ノンオイルでヘルシー☆牛肉の塩糀ソテー♪

229kcal
(1人分)

美味しいお肉の肉汁だけで焼いてみました。 塩糀につけこんで、柔らかくジューシーな仕上がりに☆

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-01-23  レシピID:17203  投稿者:あいあん

かつおと大根のスタミナサラダ

110kcal
(1人分)

かつおと大根のスタミナサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4294  投稿者:やまがたん

お刺身たたき丼

472kcal
(1人分)

お刺身たたき丼

調理時間:約30分

お刺身たたき丼

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-22  レシピID:8732  投稿者:ちびこ

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