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121件目から140件目を表示
19kcal
（1人分）
調理時間：約15分
シャキシャキ食感の大根とオクラの粘りで、食感楽しい和風サラダです。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-14 レシピID：8274 投稿者：サラヤ株式会社
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ホタテ缶を汁ごと使ったちょっと贅沢で味わい深いメニューです。簡単なのにびっくりのおいしさですよ。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-19 レシピID：8522 投稿者：サラヤ株式会社
1386kcal
（1人分）
450kcal
（1人分）
調理時間：約30分
マグロの剥き身を使ったそぼろ丼です。長ねぎが美味しさの決め手です。是非たっぷり加えて作ってみてください。
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：7735 投稿者：kaju
407kcal
（1人分）
614kcal
（1人分）
調理時間：約30分
韓国の、ラーメンが入ってるお鍋のご紹介です。色々試してたんだけど、簡単で美味しいの出来たので、ご紹介～！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：11553 投稿者：さちくっかりー
147kcal
（1人分）
97kcal
（1人分）
206kcal
（1人分）
228kcal
（1人分）
19kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
75kcal
（1人分）
155kcal
（1人分）
233kcal
（1人分）
415kcal
（1人分）
調理時間：約30分
お肉を濃い目に味付けて、野菜と一緒にいただきます。カレーの風味なのでお子さまにも好まれる味だと思います。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-03-09 レシピID：1635 投稿者：オレンジペコ
128kcal
（1人分）
302kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ソテーして洋食風にしてみました。秋茄子とキノコを入れたトマトソースをかけて♪
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-18 レシピID：10293 投稿者：ui.vege
78kcal
（1人分）
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