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121件目から140件目を表示

アボカドベーコン春巻き

269kcal
(1人分)

アボカドベーコン春巻き

調理時間:約15分

テーマ:主菜(その他)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-29  レシピID:12093  投稿者:やまがたん

豚バラとキャベツとくるみのカレー

428kcal
(1人分)

キャベツの甘みで、いつもよりまろやかなカレーになりました。くるみのカリッとした歯ごたえが、いいアクセントになってます♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-09  レシピID:1921  投稿者:yukachi

もやしと水菜のおろしだれ

49kcal
(1人分)

もやしと水菜のおろしだれ

調理時間:約15分

もやしと水菜のおろしだれ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4379  投稿者:やまがたん

しらすと甘長唐辛子の炊き込み

610kcal
(1人分)

しらすと甘長唐辛子の炊き込み

調理時間:1時間以上

初めは甘長唐辛子も一緒に炊いてしまおうかな?と思ったのですが、たぶん色が悪くなると思い、別に甘辛く煮て最後に混ぜました(

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:2613  投稿者:ui.vege

スペアリブの黒酢煮こみ

- kcal
(1人分)

スペアリブの黒酢煮こみ

調理時間:約45分

健康効果の高い黒酢でお肉をじっくり煮込みました。コクがありながらさっぱりとした味わいで、ラカントとも相性ピッタリです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-28  レシピID:9140  投稿者:サラヤ株式会社

豚バラ肉のカレー&クローブ煮込み

792kcal
(1人分)

カレー風味の煮込み料理レシピ。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-12  レシピID:9830  投稿者:パッちゃん

桃のコンポート &ヨーグルトのスープ

485kcal
(1人分)

ルクエで桃のコンポート&カスピ海ヨーグルトのスープ

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10710  投稿者:ちびこ

ツナトマト餅♪カロリー別2バージョン

464kcal
(1人分)

パスタの代わりにお餅で作ってみました。今日は、低カロリーとカロリーOKバージョン 2通りのご紹介!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11554  投稿者:さちくっかりー

みりん豆乳

112kcal
(1人分)

みりん豆乳

調理時間:約5分

みりん豆乳

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25111  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

玉ねぎのごま酢和え

62kcal
(1人分)

玉ねぎのごま酢和え

調理時間:約15分

玉ねぎのごま酢和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4354  投稿者:やまがたん

とうもろこしの冷たいスープ

159kcal
(1人分)

とうもろこしの冷たいスープ

調理時間:約30分

-自家製コーンスープ-レシピ(2人分)味付けはシンプルに、塩・胡椒・バターのみです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-14  レシピID:7258  投稿者:kaju

黒胡麻のブラマンジェ  黒蜜ソース

170kcal
(1人分)

ヘルシーに仕上がった、女子に嬉しい、和スイーツです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:10620  投稿者:momo.

カマンベール焼きおにぎり

484kcal
(1人分)

カマンベール焼きおにぎり

調理時間:約45分

押麦カレーピラフで、カマンベール焼きおにぎり。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6814  投稿者:deco

ピリ辛ほうれんそう

72kcal
(1人分)

ピリ辛ほうれんそう

調理時間:約15分

茹でたホウレンソウは胡麻和え、お浸しにするのが私の定番ですが、ちょっと飽きてきたので ピリ辛ソースをかけてみました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-10  レシピID:13793  投稿者:いちご

豆花(トゥーファ)

102kcal
(1人分)

豆花(トゥーファ)

調理時間:約45分

ゼラチンで限界までやわらかくしたふるふるのアジアンデザート。シンプルでありながらコクのあるデザートです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-10  レシピID:8182  投稿者:サラヤ株式会社

トマトチーズ鍋スープ

154kcal
(1人分)

トマトチーズ鍋スープ

調理時間:約30分

トマトチーズ鍋スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3880  投稿者:やまがたん

メチャウマ簡単☆HBでチーズケーキ

624kcal
(1人分)

メチャウマ簡単☆HBでチーズケーキ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-16  レシピID:4634  投稿者:patapataokan

鍋しぎ

78kcal
(1人分)

鍋しぎ

調理時間:約15分

なすとピーマンを炒めるだけの簡単メニュー

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10358  投稿者:サラヤ株式会社

ネギ入り 出汁巻き卵

102kcal
(1人分)

ネギ入り 出汁巻き卵

調理時間:約15分

お弁当のおかずです。お弁当右端のレシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-09-28  レシピID:9060  投稿者:makio

トマト入りコロッケ

318kcal
(1人分)

トマト入りコロッケ

調理時間:1時間以上

中に少しだけ玄米が入ってるのでコロッケだけでお腹いっぱいになりますよ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-10-14  レシピID:10018  投稿者:ui.vege

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